El cierre del año escolar, las vacaciones de los niños, los regalos, las fiestas de empresa y las actividades como navidad y año nuevo, pueden generar altas tasas de estrés … Leer Más «Salud mental: tips para pasar unas buenas fiestas cuidándose de la ansiedad y el estrés»
No tener ganas de hacer las cosas de vez en cuando es absolutamente normal. Sin embargo, si vives cada mañana sobreviviendo con infinitas tazas de café y con la esperanza … Leer Más «¿Todo el día te sientes cansado? Estos tips te ayudarán a sobrevivir»
Durante los meses de embarazo el cuerpo de la mujer atraviesa por múltiples cambios y uno de ellos lo experimenta la piel. Las alteraciones en el sistema endócrino, inmunológico, vascular … Leer Más «Tips para cuidar la piel durante el embarazo»
Este gremio médico, uno de los más influyentes de Estados Unidos, ha publicado su guía dietética del 2021, la más actualizada “para mejorar la salud cardiovascular”. Es la primera vez … Leer Más «Diez tips alimenticios para mejorar tu salud cardiovascular»
¿Ya lo sabías? Expertos en salud han advertido que nueve de cada 10 mexicanos tendrán algún grado de sobrepeso u obesidad para 2050. Esto convierte a ambos padecimientos en un fundamental de atender de … Leer Más «Bajar de peso: Tips para conseguir esta meta»
A partir de marzo de 2020, a raíz de la pandemia de COVID-19, millones de personas comenzaron a trabajar desde casa. Desde entonces, el trabajo remoto se ha hecho mucho … Leer Más «¿Cómo iniciar a trabajar en casa? 5 tips»
