Una frustración que se convierte en angustia, un cansancio del que no sabemos salir, una percepción del tiempo agónica, la magnificación de todos nuestros problemas del día y la anticipación … Leer Más «Por qué no puedo dormir y qué hacer para lograrlo»
Un niño de 8 años de Colorado, EE.UU., quien padece una rara enfermedad, pudo cumplir uno de sus mayores deseos y vivió uno de los mejores días de su vida. … Leer Más «Niño con rara enfermedad muscular cumple su deseo de volar como Iron Man»
Es conocido por todos que dormir ocho horas entrega múltiples beneficios, pero ¿de verdad cumples con estas ocho horas? El ajetreado mundo actual no deja tiempo por lo general para … Leer Más «Las consecuencias de una mala noche de sueño»
Por circunstancias hormonales y emocionales, los hábitos de dormir suelen cambiar durante el embarazo. Durante el primer trimestre, al triplicarse los niveles de testosterona, muchas embarazadas ven aumentada su necesidad … Leer Más «Morfeo y el embarazo»
Un estudio realizado por científicos del Hospital Brigham y de Mujeres (BWH) de Boston revela que la falta de sueño nos vuelve más lentos, incluso si no nos sentimos físicamente … Leer Más «Cuanto más tiempo pasamos despiertos, más lentos somos»
“Como y me da sueño, despierto y me da hambre”, ¿te suena familiar?, es común entre familiares, amigos o incluso nosotros mismos hacer referencia a sentir sueño luego de terminar … Leer Más «¿Por qué nos da sueño después de comer?»
