La práctica deportiva supone una mejora de la condición física proporcional a la cantidad y calidad del ejercicio que realizamos. Sin embargo, directamente unido al estado físico de cada persona está su equilibrio … Leer Más «La actividad física, decisiva para el equilibrio mental y el bienestar»
Pocos conocen los efectos positivos que esta bebida tiene sobre la salud. “¿Sabías que el café podría aliviar el dolor de cabeza? ¿Y que podría prevenir enfermedades neurodegenerativas? ¿Conocías que puede reducir la … Leer Más «El café, un aliado en la prevención de enfermedades»
Alimentarse de forma saludable es clave para evitar posibles patologías que pueden llegar a convertirse en un problema irreversible. La Guía para la Alimentación y Nutrición de las personas mayores … Leer Más «Alimentación adecuada para las enfermedades de los mayores»
Nos hemos hecho mayores; en 2050 España será el tercer país más envejecido del mundo. El Instituto Nacional de Estadística confirma la tendencia invertida de la pirámide poblacional. Tenemos pocos … Leer Más «¿Qué es envejecer activamente?»
En el estado de las personas mayores influyen factores como la disminución de la actividad física, la pérdida de piezas dentarias, las alteraciones en los sentidos del gusto o el … Leer Más «Nunca es tarde para alimentarse saludablemente»
