No tener ganas de hacer las cosas de vez en cuando es absolutamente normal. Sin embargo, si vives cada mañana sobreviviendo con infinitas tazas de café y con la esperanza … Leer Más «¿Todo el día te sientes cansado? Estos tips te ayudarán a sobrevivir»
Salud
Diez tips alimenticios para mejorar tu salud cardiovascular
Este gremio médico, uno de los más influyentes de Estados Unidos, ha publicado su guía dietética del 2021, la más actualizada “para mejorar la salud cardiovascular”. Es la primera vez … Leer Más «Diez tips alimenticios para mejorar tu salud cardiovascular»
Alerta, corazón: 5 tips para cuidar la salud cardiovascular
Por un lado, el Covid-19 tiene impacto a nivel cardiovascular, por lo que se hacen necesarios cuidados y chequeos; por otro, las restricciones a la circulación y el temor al … Leer Más «Alerta, corazón: 5 tips para cuidar la salud cardiovascular»
Salud mental: Tips básicos para mantener una mente tranquila
La salud mental es importante, todos debemos estar al pendiente tanto de nuestro cuerpo como de nuestra mente y es por eso que hay que cuidar de ambos, ¿qué se … Leer Más «Salud mental: Tips básicos para mantener una mente tranquila»
Los 3 consejos definitivos para dejar de fumar de una vez por todas
Si has llegado hasta aquí es porque seguramente seas una de esas personas que cada 1 de enero tiene claro cuál es su propósito de ese nuevo año: dejar de … Leer Más «Los 3 consejos definitivos para dejar de fumar de una vez por todas»
Consejos para cuidar la salud de tu corazón desde la alimentación
De acuerdo con los expertos en salud, las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de mortalidad en México, incluso en plena pandemia de Covid-19. Por ello, especialistas en nutrición de … Leer Más «Consejos para cuidar la salud de tu corazón desde la alimentación»