Estrés agudo El estrés agudo es la forma de estrés más común. Surge de las exigencias y presiones del pasado reciente y las exigencias y presiones anticipadas del futuro cercano. … Leer Más «Conoce los distintos tipos de estrés»
Estrés
Consigue acabar con el estrés
El estrés desde un punto de vista médico: es la respuesta automática y natural de nuestro cuerpo ante las situaciones que nos resultan amenazadoras o desafiantes, según el Gabinete Psicopedagógico … Leer Más «Consigue acabar con el estrés»
Diez pasos para disminuir el estrés matutino
La mañana es uno de los momentos más importantes del día a la hora de determinar cómo seguirá la jornada. Lo que popularmente se conoce como “empezar con el pie … Leer Más «Diez pasos para disminuir el estrés matutino»
Un ambiente de trabajo libre de estrés
Los factores que generan estrés en el lugar de trabajo son diversos, empero, sí es posible hacerle frente a algunos de ellos con la finalidad de no afectar el desempeño … Leer Más «Un ambiente de trabajo libre de estrés»
Lidiando con estrés: 10 maneras de mejorar estrés que toman 5 minutos
¿Estás en la oficina y el día parece que no termina por las miles de actividades que tienes que hacer? ¿Vas de regreso a casa y el tránsito te desespera? ¿Te cuesta … Leer Más «Lidiando con estrés: 10 maneras de mejorar estrés que toman 5 minutos»
El mito detrás del estrés
Existen falsas creencias en relación al estrés. Una de ellas es que siempre esta sensación es mala, cuando en realidad, en niveles saludables, puede llevarnos a ser productivos. Otro mito … Leer Más «El mito detrás del estrés»