Los niños con parálisis cerebral logran retrasar el deterioro funcional y la necesidad de utilizar una silla de ruedas, gracias a la práctica de ejercicios de fuerza, según revela un estudio … Leer Más «Ejercicios mejoran recuperación de niños con parálisis cerebral»
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El 66% de los pacientes con esclerosis múltiple practica ejercicio con regularidad
El 91% de las personas con esclerosis múltiple se plantean cuidar en mayor medida de su salud cuando reciben el diagnóstico de la enfermedad. De hecho, hasta un 66% de la población con esclerosis múltiple practica deporte o algún tipo … Leer Más «El 66% de los pacientes con esclerosis múltiple practica ejercicio con regularidad»
Evita estar sentado todo el día
Mientras que confías en tu trabajo de escritorio para pagar tus cuentas, considera lo que puede hacer a tu cuerpo estar sentado todo el día sin descansos de estiramiento. Los … Leer Más «Evita estar sentado todo el día»
El sedentarismo nos hace envejecer
El sedentario puede restarte juventud. Si en tu tiempo libre no mueves ni un dedo, los telómeros terminaciones protectoras de los cromosomas de las células que forman tu sistema inmunológico se acortarán … Leer Más «El sedentarismo nos hace envejecer»
Ejercicios para la artritis de las manos
Tus manos te conectan con el mundo. Te permiten cargar a tus hijos, hacer tu trabajo, moverte y mucho más. Sin embargo, si no tienes cuidado, la artritis puede convertirlas … Leer Más «Ejercicios para la artritis de las manos»