La principal comida del día debe ser el desayuno. Para ser nutritivo y saludable debe estar compuesto por una fruta, un lácteo preferentemente descremado y un cereal integral como puede ser … Leer Más «Un desayuno saludable previene la obesidad»
Definitivamente tomar un café sólamente a primera hora de la mañana no es muy aconsejable para afrontar la jornada de trabajo. Se piensa que la cafeína nos activará y despertaremos de repente … Leer Más «Sólo un café para desayunar no es una buena idea»
El ingrediente que debes incluir en el desayuno para evitar un derrame cerebral También disminuye el riesgo de infarto. Este alimento ha sido uno de los que más ataques ha sufrido … Leer Más «El ingrediente que debes incluir en el desayuno para evitar un derrame cerebral»
Si no acostumbras a desayunar todos los días, tienes más probabilidades de padecer obesidad. No lo decimos nosotros, sino la Agencia Española de Consumo, Seguridad Alimentaria y Nutrición (AECOSAN) en su informe Aladino, … Leer Más «Ingredientes de un desayuno completo: claves para luchar contra la obesidad»
A propósito del Día Mundial de la Diabetes, la alimentación y particularmente el desayuno fue seleccionado como el tema insignia para concientizar a la población de los cambios positivos e … Leer Más «Desayuno, clave en control de diabetes»
Tomar jugos es una excelente manera de introducir más vegetales a tu dieta. Pese a que hay muchos beneficios tomando jugos vegetales, no es mejor ni peor que comer el … Leer Más «¿Tomar jugo es mejor que comer el vegetal?»
