Comer es fundamental para vivir activa y saludablemente, pero hacerlo en exceso no es sinónimo de salud y de bienestar, por el contrario, esta situación puede ser un indicativo de … Leer Más «¿Comedor compulsivo, yo?»
Las enchiladas con un plato típico de la cocina mexicana, se trata de una tortilla de maíz rellena o acompañada con carne, pero en este caso quiero mostrarte una variación … Leer Más «Lunes sin carne: Enchiladas vegetarianas»
Esta es una receta perfecta tanto para vegetarianos como para los amantes de las verduras, combina la textura de las setas con el sabor suave de los bróculis regado con una … Leer Más «Lunes sin carne: Receta de bróculis con setas en salsa de soja»
La Chef Mie me enseñó la receta de fideos Shirataki salteados. Los fideos Shirataki son conocidos como los fideos milagro, porque no tienen calorías y tienen mucha fibra soluble. Te … Leer Más «Lunes sin carne: Fideos milagrosos para bajar de peso»
Durante la semana, ¿cuántas veces te preguntas qué comer para mantener una dieta sana y equilibrada? Quizá esa respuesta la tiene Google, pues este incansable buscador recoge diariamente miles de búsquedas … Leer Más «Lunes sin carne: Berenjenas a la napolitana»
Tradicionalmente, el consumo de frutos secos ha estado desaconsejado en las personas que siguen un programa de adelgazamiento. Sin embargo, científicos de la Universidad de Liverpool han puesto a prueba … Leer Más «El consumo de ciruelas pasas ayuda a perder peso»
