El aguacate es una fruta fresca oleosa es decir, que a diferencia de otras frutas, posee grasas monoinsaturadas beneficiosas para el organismo. Un reciente estudio señala que su consumo habitual y su utilización en reemplazo de … Leer Más «Cuidar tu corazón podría estar al alcance de un aguacate: usarlo para reemplazar grasas menos saludables es la clave»
Además de la creación de deliciosas ensaladas y diversos platos gastronómicos, el aguacate aporta a la salud de tu cabello. Puedes utilizar la semilla para diversos remedios caseros, pues tiene … Leer Más «Cómo usar la pepa de aguacate para eliminar las canas»
Querido aguacate, gracias por existir. En estos días donde, a veces, nos levantamos sin ganas de hacer mucho o sentimos que el estrés está somatizando en algunas zonas de nuestro … Leer Más «Comer aguacate ayuda a regular los niveles de estrés y ansiedad»
El aguacate es un fruto tropical que desde hace muchos años se ha popularizado en todo el mundo por su versatilidad en la cocina, pero también por su alto valor nutricional … Leer Más «Lucha contra el colesterol malo comiendo un aguacate cada día»
El aguacate o palta se considera el alimento más completodel mundo, porque muchos nutricionistas afirman que no sólo contiene todo lo que una persona necesita para sobrevivir; pero también se ha … Leer Más «El alimento más perfecto del mundo «aguacate»»
El aguacate es una fruta con un valor nutricional destacable, en muchos casos se recomienda como sustituto de la carne, aunque no es equivalente, pero proporciona grasas monoinsaturadas, proteínas, minerales como el … Leer Más «Receta con aguacate para el Lunes sin carne»
