Los beneficios de la vitamina C

Por Equipo Todos somos unoEn 151 comentarios en Los beneficios de la vitamina C
La VITAMINA C es uno de los nutrientes más conocidos por sus beneficios para la salud. Esta vitamina participa en varios procesos corporales vitales para el cuerpo.
La deficiencia de vitamina C puede provocar:
-problemas de cicatrización de heridas
-anemia
-escorbuto
-encías sangrantes
-dolor e inflamación en las articulaciones
-menos capacidad para enfrentar infecciones
-problemas de piel como resequedad, descamaciones
-incremento de peso por tener el metabolismo lento
-aparición de moretones por cualquier contusión o pequeño golpe
-pelo muy seco y poco sano
-sangrado de la nariz.
Vitamina c
La mejor ingesta de vitamina C se realiza a través de alimentos. Se elimina parte de la vitamina C por la orina, por eso debemos tener un consumo diario de alimentos que lo contenga!!!, debido a que ya nuestras tierras ya no contienen minerales suficientes, se requiere suplementate adicionalmente para cubrir con este requisito que el cuerpo requiere a diario.
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151 comments

  2. The current state with the economy will determine if sales tax will be collected inside the future.
    Think about how enough time you’ll really be spending in your room.
    Traveling in your desired destinations is fun and exciting.

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