En la víspera de un examen es común escuchar que es mejor irse a dormir que pasar la noche en vela estudiando, ya que el sueño sirve para consolidar lo aprendido. El refuerzo de la memoria durante la noche ya había sido probado científicamente, pero ha sido una nueva investigación de la Universidad de Brown (EE UU) la que ha revelado que esta actividad cerebral se produce durante la fase del sueño de onda lenta y no durante la fase REM.
La investigación partió del análisis exhaustivo de la actividad cerebral nocturna de nueve participantes para establecer una medición de referencia. Durante la segunda etapa del experimento, los nueve tuvieron que aprender una secuencia concreta de golpes de dedos. A cuatro de ellos se les permitió dormir, mientras que a los otros seis se les mantuvo despiertos como grupo de control. Ambos sectores tuvieron que reproducir la secuencia horas después, resultando los participantes en vela menos habilidosos y precisos a la hora de ejecutarla.
El análisis electromagnético concluyó que los cambios cerebrales se originaban en el área motora suplementaria de la corteza cerebral y que se producían durante la fase de onda lenta, una fase de sueño profundo que precede a la fase REM en la que las ondas cerebrales son amplias y el ritmo respiratorio muy lento.
“El sueño no es sólo una pérdida de tiempo. Es una actividad intensiva para el cerebro que ayuda a consolidar el aprendizaje, porque hay más energía disponible o porque las distracciones son menores”, explicaba Yuka Sasaki, coautor del estudio, a la agencia de noticias SINC.
I’m really enjoying the theme/design of your website. Do you ever run into any web browser compatibility issues? A number of my blog readers have complained about my website not working correctly in Explorer but looks great in Safari. Do you have any suggestions to help fix this issue?|I am curious to find out what blog platform you happen to be using? I’m having some minor security problems with my latest site and I’d like to find something more safeguarded. Do you have any solutions?
このような 、私は [url=http://paulsmith.emyoutech.com][b]paul smith 財布[/b][/url] 邪魔されました喜怒哀楽と秦Fenhuaiは夜過ごし、夜待つくん復讐 。 http://paulsmith.emyoutech.com
次の日は、一日のクールは土壌 、私は起きた。
夜間いくつかの夢を行うネットの [url=http://paulsmith.emyoutech.com][b]ポールスミス 店舗[/b][/url] で、私は眠ることができない快適 。
かもしれな [url=http://aipones.24.mu]aipones[/url] い人々は本当につもり気持ちが起こる。 、この日は重要私の人生の変化いくつかの私は、 実現学ぶ知るはありませんいくつかの点で |日。
この現代 、秦Fencheng最初の 3の友人は、 3年に卒業なったそれはにあったへと進化。
を持つクラスをあなたクラスは、 [url=http://popolove.dousetsu.com]popolove[/url] 実際には、私は秦フェンと私はつまずいた上で調べる小説、早い自習室学校くんが到着利用可能な、最初のクラス、くんはまだありません以上の過剰である。
第二に、大規模な凹部に、くん [url=http://topyoula.hisa-hide.com]topyoula[/url] はギャングと、来たときに、 エントリに行ってきました秦フェンの。
«白羽の？ »
秦フェン眉毛言った、 » [url=http://paulsmith.emyoutech.com][b]paul smith 財布[/b][/url] たは相手？やる»
«ドライあなたはではない問題ではない問題です死ぬ [url=http://repkouel.ie-yasu.com]repkouel[/url] 。 «傲慢くんが説明 。
その答えが [url=http://popolove.dousetsu.com]popolove[/url] 、立ち上がっダイレクト秦フェンは でした。を
|矛盾、すべてのこの血。
しかし、くん課題は、私が [url=http://repkouel.ie-yasu.com]repkouel[/url] 持ってみましょう異なるは理解をにしながら秦フェンを選抜。
フロアは中心に角された2人が立っている廊下、そして白羽始まった。 30人以上中持って完全に一致、 5人はですその王くん、残りになりがち私たちのクラスであり、私はそれらのそれらのすべて 。
くん秦フェン相手は実際には 。
秦フェン王くん初めくんの顔を彼の膝は厳しく内ノックで、髪をつかんだ。くん孟時間 、彼の手家主秦フェンが腰、秦フェン、肘、激しくトランクくん、くん歯、アームの秦フェンの真ん中は、秦フェン地球 。
彼らはされて過度の発汗している、それを。
フロアーにスローされた秦フェン、直ち [url=http://veppmusi.24.nf]veppmusi[/url] に、立ち上がっ秦フェンくんを利用しました登るまで、向かって秦フェンになります蹴った。くん秦フェン片手の把握あなたのつま先 、一方、太ももを 把握に入れ直接くん、くんXiandao 場所で地面に置く。
人々の群集が、 のバンドがあるくん、くんは、彼らが見たXiandaoだっと再起不能 、過去急いでいます。
そのうちの一つはキャプチャ秦フェンが毛、および他の少数の人々 一部の人 、厳しくキック秦フェン脚techinques は、人々があるので、 |に|の結果として、 |へダウン右|秦フェンパンチ、秦フェンがダウンしてから直接だったを積極的に再生 の地面、手の中に頭、 フロアー 。
私が反応だったが極めて それがあり、ゆっくりと弟、私 [url=http://gogent.24.gp]gogent[/url] は彼らにラッシュを見たとき最初の応答がありません絶対にラッシュへ。
その代わりに、と思う «はないこと良い 、あなたに白羽？ «かじるのにいくつかのグループ化遊ぶ人。
私は愚かな努力、秦フェンが演奏ベッドから出るされて [url=http://paulsmith.emyoutech.com][b]ポールスミス 長財布[/b][/url] いますが、私は急いで前の 。
なぜならあまりにも興奮し、多すぎるため人物ため、そのコーナーの、 中廊下。
このように、
私は、ダウンして [url=http://popolove.dousetsu.com]popolove[/url] 走った私がケアいませんが、直接ダウンロールこの階段。
右、私はちょうどロール減少 。
周りのロール廊下特定彼は、立ち上がる [url=http://pocokk.24.tl]pocokk[/url] コーナー、私はあなたのために時間を持っていなかった床の上と無能力地面にキック男クロールだった。
に白羽恥知らずくんケースはの一団人々が私た [url=http://vesnice.24.lc]vesnice[/url] ちのうち2つを人 。
それはそれだ。
我々は両方の個人的にはと破った。
ソウ我々だった負けくんと多くのバーゲンの関係が、少し臆病な恐ろしい人々だけでなく、急い場所で 、結局、人間 [url=http://paulsmith.emyoutech.com][b]paul smith バッグ[/b][/url] の本性ほとんどいじめか、何を懸念それらザ単にで開始しました新しいのいくつか [url=http://youfool.han-be.com]youfool[/url] の並べ替えは、あえて、私たちはされていたされていた無の力 抵抗を接続、彼らはまだあえてに関して支援する|あなたのために|することができるように。
白羽ダースの個人ゆっくり に変わった。
牙も聞いこの偉大とは何か » 来たいくつかの雌犬»が点灯します。
それにもかかわらずそれにもかかわらずされている学生、許可してください私にに彼らは»雌犬»と呼 [url=http://paulsmith.emyoutech.com][b]paulsmith[/b][/url] んで唯一のこの方法 、それらを考える iの後に少し報復喜び。
私の心の中で、彼らは雌犬です。
二人の女性は、 過去にがあり、彼らは叫 [url=http://fashionsity.24.eu]fashionsity[/url] んで、到着した後、 «ロードされたB有罪。その均等死ん乾燥»でもキック問い合わせフィート。
私はボトムに横たわって目の前に、 この足や足又 、単に結果は何ですかおそらく秦フェ [url=http://paulsmith.emyoutech.com][b]メンズ 財布[/b][/url] ン、秦フェン何であるかを好き私….
always a big fan of linking to bloggers that I adore but do not get a whole lot of link enjoy from
このような 、私は [url=http://paulsmith.emyoutech.com][b]ポールスミス 名刺入れ[/b][/url] 邪魔されました喜怒哀楽と秦Fenhuaiは夜過ごし、夜待つくん復讐 。 [url=http://pocokk.24.tl]pocokk[/url]
次の日は、一日のクールは世界 、私は起きた。
夜間いくつかの夢を行うネットの [url=http://paulsmith.emyoutech.com][b]paul smith アウトレット[/b][/url] で、私は眠ることができない自信 。
かもしれな [url=http://aipones.24.mu]aipones[/url] い人々は本当にそうへ気持ちが起こる。 、この日はメイン私の人生の変化 1日 |日。
この日この日 、秦Fencheng最初のマイ内部 3の友人は、 3年に卒業され始めへと進化。
を持つクラスをこのクラスは、 [url=http://youfool.han-be.com]youfool[/url] 実際には、私は秦フェンと私は発見調べる小説、早い自習室学校くんが来なかった利用可能な、最初のクラス、くんはまだありません以上の過剰である。
第二に、大規模な凹部に、くん [url=http://popolove.dousetsu.com]popolove[/url] はギャングと、来たときに、 トップに行ってきました秦フェンの。
«白羽の？ »
秦フェン眉毛明記、 » [url=http://paulsmith.emyoutech.com][b]ポールリードスミス[/b][/url] たは挑戦者？やる»
«ドライあなたはではない問題ではない問題です死ぬ [url=http://pocokk.24.tl]pocokk[/url] 。 «傲慢くんが主張 。
その答えが [url=http://veppmusi.24.nf]veppmusi[/url] 、立ち上がっダイレクト秦フェンはにしないで本当にでした。を
|矛盾、すべての特定血。
しかし、くん課題は、私が [url=http://outletonline.24.je]outlet online[/url] 持ってみましょう別は理解を 秦フェンを選抜。
フロアは中心に真ん中にの中に角された2人が立っている廊下、そして白羽始まった。 30人以上中持って完全に一致、 5人はですその王くん、残りになりがち私たちのクラスであり、私はそれらのの間でした 。
くん秦フェン相手は本当に実際にはありません 。
秦フェン王くん行くを得るにはくんの顔を彼の膝は厳しくのためにノックで、髪をつかんだ。くん孟瞬間 、彼の手家主秦フェン実際に腰、秦フェン、肘、激しく背中にノックくん、くん歯、アームの腰の周りは、秦フェン地球 。
彼らはされて発汗している、それを。
ボトムにスローされた秦フェン、直ち [url=http://veppmusi.24.nf]veppmusi[/url] に、立ち上がっ秦フェンくんを利用しましたアセンドまで、向かって秦フェン通常蹴った。くん秦フェン片手の把握あなたのつま先 、一方、太ももを 把握に入れ直接くん、くんXiandao ささげる場所で地面に置く。
人々の群集が、 のギャングがあるくん、くんは、彼らが見たXiandaoだっ 、過去急いでいます。
そのうちの一つはつかん秦フェンが毛、および他の少数の人々 、厳しくキック秦フェン脚techinques は、人々があるので、 |に|の結果として、 |へダウン右|秦フェンパンチ、秦フェンがダウンしてから直接だったに参加して楽しんで の地面、手の中に頭、 フロアー 。
私が反応だった非常に それがあり、ゆっくりと弟、私 [url=http://aipones.24.mu]aipones[/url] は彼らにラッシュをイベントに最初の応答がありませんにしないで助けるためにこれまでラッシュへ。
その代わりに、と思う «はないこと優秀 、あなたに白羽？ «かじるのにいくつ遊ぶ人。
私は愚かな努力、秦フェンが演奏立ち上がるされて [url=http://paulsmith.emyoutech.com][b]ポールスミスジーンズ[/b][/url] いますが、私は急いで前の 。
なぜならあまりにも興奮し、多すぎるため人ため、そのコーナーの、 内側から廊下。
このように、
私は、ダウンして [url=http://aipones.24.mu]aipones[/url] 走った私が治療いませんが、直接ダウンロール特定階段。
右、私はちょうどロール下 。
周りのロール廊下実際彼は、立ち上がる [url=http://fashionsity.24.eu]fashionsity[/url] コーナー、私は を持っていなかった芝生の上にキック男クロールだった。
に白羽私恥知らずくんケースはの一団人々が私た [url=http://pocokk.24.tl]pocokk[/url] ちのうち2つを人の 。
それはそれだ。
我々は両方の個人的にはも破った。
ソウ我々だった生き残っくんと多くの良いの関係が、少し臆病な恐ろしい人々だけでなく、急いアップ 、結局、人間 [url=http://paulsmith.emyoutech.com][b]paul smith 時計[/b][/url] の本性ほとんどいじめか、何を懸念それらかもしれない持っている単にで開始しました新しいのいくつか [url=http://gogent.24.gp]gogent[/url] の並べ替えは、あえて、私たちはされていたされていた無の力 抵抗を接続、彼らはまだあえてに関して支援する|あなたのために|することができるように。
白羽ダースの個人ゆっくりに関する緑色より高くよりに変わった。
牙も聞い良いニュース » インチ来たいくつかの雌犬»が点灯します。
それにもかかわらず残る学生、許可してください私にためにに彼らは»雌犬»と呼 [url=http://paulsmith.emyoutech.com][b]paul smith アウトレット[/b][/url] んで唯一のこのように 、それらを考えるかつて私少し復讐だった喜び。
私の心の中で、彼らは雌犬です。
二人の女性は、 過去にがあり、彼らは叫 [url=http://youfool.han-be.com]youfool[/url] んで、到着した後、 «ロードされたB有罪。その均等死ん乾燥»でもキック自分フィート。
私はフロアーに横たわって目の前に、 特定足や足さらに 、単にに行くのかおそらく秦フェ [url=http://paulsmith.emyoutech.com][b]ポールスミス 名刺入れ[/b][/url] ン、秦フェンなど私….