En estos últimos meses, la rutina de los mexicanos y de la gran mayoría de la población mundial cambió por completo, y junto a ella también la manera de ejercitarse. … Leer Más «Entrenamientos que puedes hacer en tu regreso al gym»
México padece una epidemia de diabetes y obesidad que hace a su población doblemente vulnerable a la pandemia de coronavirus. El eminente médico Simón Barquera explicó a DW este desafío … Leer Más «México le declara la guerra a la obesidad»
Seguro que has oído hablar en más de una ocasión del omega 3 y sus múltiples beneficios. Pero, ¿sabes lo qué es realmente el omega 3? ¿Para qué sirve y por … Leer Más «Qué es y para qué sirve el omega 3: propiedades y beneficios»
¡La moda de los jugos detox continúa! Si estás interesada en desintoxicar tu cuerpo, sigue esta dieta detox de 2 días y siente cómo tu cuerpo cambia. Actualmente las dietas detox son más comunes … Leer Más «¿EN QUÉ CONSISTE LA DIETA DETOX DE 2 DÍAS?»
Querido aguacate, gracias por existir. En estos días donde, a veces, nos levantamos sin ganas de hacer mucho o sentimos que el estrés está somatizando en algunas zonas de nuestro … Leer Más «Comer aguacate ayuda a regular los niveles de estrés y ansiedad»
La coliflor está de moda y es que es una de las verduras más nutritivas y completas del mundo vegetal, pudiendo disfrutar además de ella durante todo el año. Sólo … Leer Más «Los poderes de la coliflor y sus hermanos vegetales»
