Aunque sea alta en grasas saturadas, sodio y calorías, pero pobre en nutrientes y fibra, para algunos, la comida chatarra es algo a lo que es imposible renunciar. Y aunque luzca apetitosa, … Leer Más «Adicción a la comida chatarra»
Según un estudio publicado a principios de año en la revista Nutrition Journal, las personas comen lo mismo a la hora del almuerzo y cenan la misma cantidad independientemente de si han … Leer Más «¿Desayunar mucho ayuda a perder peso?»
¿Sabías que con respecto a los desayunos, un estudio de la Sociedad de Endocrinología de Estados Unidos comprobó que las personas que toman este alimento a diario tienen 50% menos … Leer Más «5 desayunos saludables y rápidos para empezar la semana»
El Dr. Pedro Guillén García habla sobre la «lumbalgia» que provoca dolor en la zona lumbar desde las ultimas vértebras dorsales hasta el sacro , conocida como el omnipresente dolor … Leer Más «El omnipresente dolor de espalda»
Olvida la excusa de que un día es un día Lo ideal es que las personas beban en moderación (el equivalente a un trago al día para las mujeres y dos … Leer Más «La cruda verdad sobre la cruda – Tips para aliviar la cruda o resaca»
Según una investigación, una dieta rica en frutas y verduras disminuiría el riesgo de morir por eventos cardiovasculares. Los beneficios de no comer carne y cómo aprovechar todo el poder … Leer Más «Ser vegetariano, ¿la clave para vivir más?»
