No es necesario sentir dolores por cálculos renales para acordarte de tus riñones; es importante cuidar tu organismo y prevenir esas afecciones. Por esto es necesario que sepas que la mayoría … Leer Más «Cómo limpiar tus riñones de manera natural con un poco de perejil»
Cuatro consejos que desde el 7 de abril, Día Mundial de la Salud, pueden mantener nuestros alimentos en mejor estado. Normas básicas que, a veces se nos olvidan y pueden … Leer Más «Higiene alimentaria: limpiar, separar, cocer y enfriar»
Cuando el método pilates llegó a España, se hizo de forma medicalizada y suavizada, un cambio necesario para llevar la creación de Joseph Pilates a toda la población, explica Ainara Martínez, directora de … Leer Más «Benefícios del Pilates»
Recientemente una enfermedad que se ha hecho mucho más frecuente es la gastritis, esto a causa de rutinas diarias más exigentes que terminan generando estrés y dejando poco tiempo incluso para comer. … Leer Más «Evita sufrir de gastritis con estos cuatro sencillos tips»
No son productos “milagro”, ni se trata de dietas maravillosas, pero hay un conjunto de alimentos llamados funcionales, los cuales por sus propiedades son auxiliares en la prevención de la … Leer Más «Alimentos funcionales previenen la obesidad y la diabetes»
El aguacate es una fruta con un valor nutricional destacable, en muchos casos se recomienda como sustituto de la carne, aunque no es equivalente, pero proporciona grasas monoinsaturadas, proteínas, minerales como el … Leer Más «Receta con aguacate para el Lunes sin carne»
