Todas las frutas y verduras son nutritivas, saludables y beneficiosas para nuestra salud, aunque hay algunas que nos ayudan más en ciertos ámbitos. Hay ciertos frutos que se parecen a … Leer Más «8 frutas o verduras que benefician a cada parte del cuerpo según su parecido con ellas»
Estos son 7 simples ejercicios que cualquiera puede hacer para aliviar el dolor bajo de la espalda. Son tan útiles que una vez que comiences no podrás dejarlos, sólo necesitas un … Leer Más «7 estiramientos que aliviarán tu dolor de espalda en 7 minutos»
Hacerse vegetariano es una decisión personal, pero hay muchas personas que han decidido dejar la carne un poco de lado: Según datos del Programa de las Naciones Unidas para el … Leer Más «Lunes sin carne: 7 alimentos que deberías incluir en tu dieta si dejas de comer carne»
La obesidad es la causa de más del 40% de los casos de diabetes y es, por lo tanto, un factor definitivo para prevenir esta enfermedad crónica que se desencadena … Leer Más «La obesidad es la causa del 40% de las diabetes»
Qué palabra tan bonita cuando la escuchamos y estamos en esa fase de nuestra vida en la que nos planteamos perder algunos kilillos. ¿Qué será eso de la psiconutrición? ¿Alimentarnos … Leer Más «¿Qué es la psiconutrición?»
Comer es fundamental para vivir activa y saludablemente, pero hacerlo en exceso no es sinónimo de salud y de bienestar, por el contrario, esta situación puede ser un indicativo de … Leer Más «¿Comedor compulsivo, yo?»
