Muchos de nosotros nos sentimos abrumados haciendo malabares con el trabajo, los horarios familiares y las presiones de inicio de año. Trabajamos más horas tratando de lograr más, y ni … Leer Más «Tomar un respiro de tu trabajo es bueno para tu cerebro»
La noche buena viene acompañada de un gran banquete o cena navideña, es usual tener en la mesa un enorme pavo, panetón y chocolate caliente además de otros aperitivos con altos contenidos de grasa … Leer Más «Navidad: dieta para después del pavo, lechón y panetón»
No tiene que dejar de un lado su buena alimentación, para disfrutar de los almuerzos o cenas que pueda tener entre amigos y compañeros de trabajo para festejar el Fin … Leer Más «Prepare su cuerpo para Año Nuevo»
A quién no le gustaría tener una sonrisa brillante que deslumbre al mismo tiempo que alegre a quien la reciba. Sin embargo, hábitos como tomar té, café o refrescos pueden dañar … Leer Más «Vuelve a sonreír con estas 5 efectivas formas de blanquear tus dientes de manera natural»
La yuca o mandioca es un tubérculo que se cultiva sobre todo en países tropicales de América, Asia y África, aunque hoy en día se puede encontrar en muchas fruterías … Leer Más «Combate la artritis comiendo yuca»
La menstruación es un evento común en la vida de las mujeres. Algunas la consideran molesta o se sienten incómodas durante su aparición. Sin embargo, el período menstrual da información útil sobre tu salud … Leer Más «Razones comunes por las que pierdes el período»
