Hay días, en que nos levantamos sin fuerzas. Sin ánimos para hacer frente a la jornada. Son esos momentos en que nos abraza la tristeza y nos ahoga con su manto de … Leer Más «4 consejos para vencer el desánimo y la tristeza»
El jengibre es una de las especias más populares en todo el mundo, no solo por su versatilidad en la gastronomía, sino porque está demostrado que tiene compuestos medicinales que le … Leer Más «5 recetas saludables con jengibre para perder peso»
Muchos de nosotros nos sentimos abrumados haciendo malabares con el trabajo, los horarios familiares y las presiones de inicio de año. Trabajamos más horas tratando de lograr más, y ni … Leer Más «Tomar un respiro de tu trabajo es bueno para tu cerebro»
La noche buena viene acompañada de un gran banquete o cena navideña, es usual tener en la mesa un enorme pavo, panetón y chocolate caliente además de otros aperitivos con altos contenidos de grasa … Leer Más «Navidad: dieta para después del pavo, lechón y panetón»
No tiene que dejar de un lado su buena alimentación, para disfrutar de los almuerzos o cenas que pueda tener entre amigos y compañeros de trabajo para festejar el Fin … Leer Más «Prepare su cuerpo para Año Nuevo»
A quién no le gustaría tener una sonrisa brillante que deslumbre al mismo tiempo que alegre a quien la reciba. Sin embargo, hábitos como tomar té, café o refrescos pueden dañar … Leer Más «Vuelve a sonreír con estas 5 efectivas formas de blanquear tus dientes de manera natural»
