Papel y lápiz en mano. Números y letras rondando en la cabeza. ¡Llegó el rato de los pasatiempos! Ya sea un sudoku, un crucigrama, una sopa de letras o un autodefinido, … Leer Más «Pasatiempos para nuestro cerebro: una tarea entretenida para evitar el desgaste mental»
Yo me cuido
Alimentación adecuada para las enfermedades de los mayores
Alimentarse de forma saludable es clave para evitar posibles patologías que pueden llegar a convertirse en un problema irreversible. La Guía para la Alimentación y Nutrición de las personas mayores … Leer Más «Alimentación adecuada para las enfermedades de los mayores»
¿Qué es envejecer activamente?
Nos hemos hecho mayores; en 2050 España será el tercer país más envejecido del mundo. El Instituto Nacional de Estadística confirma la tendencia invertida de la pirámide poblacional. Tenemos pocos … Leer Más «¿Qué es envejecer activamente?»
Cuánta sal es mucha sal
La Organización Mundial de la Salud dice que reducir el consumo de sal es tan importante como dejar de fumar, cuando se trata de reducir el riesgo de sufrir de … Leer Más «Cuánta sal es mucha sal»
¿Pueden bañarse los niños después de comer o tienen que esperar dos horas?
Si le preguntáramos a nuestros padres cuándo pueden los niños bañarse después de comer seguro que muchos dirían que hay que esperar dos horas o quizás tres. Te bañabas cuando por … Leer Más «¿Pueden bañarse los niños después de comer o tienen que esperar dos horas?»
El niño que sólo come frutas y verduras crudas
Tom Watkins es un adolescente como tantos otros en el mundo. Vive en una gran ciudad, tiene novia, habla poco y viste ropa con dejes hiphoperos. Pero hay algo que … Leer Más «El niño que sólo come frutas y verduras crudas»