“Hay que superar la merluza cocida y no caer en la tentación de pensar que si padeces una enfermedad cardiovascular se ha acabado el disfrutar y ser feliz con la comida“, ha … Leer Más «Salud y sabor en 50 recetas cardiosaludables por la Fundación Española del Corazón»
Yo me cuido
El hierro es fundamental en una dieta saludable
«El hierro es el metal pesado más importante en el ser humano», afirma Valentín Cabañas Perianes, miembro de la Sociedad Española de Hematología y Hemoterapia. El especialista explica que la concentración … Leer Más «El hierro es fundamental en una dieta saludable»
Posiciones perfectas para dormir y corregir problemas corporales
Cada noche, las horas que duermes son importantes, pero más importante que la cantidad es la calidad del sueño. Si sufres de dolores, indigestión, o sueles roncar, estas posiciones podrían sanar … Leer Más «Posiciones perfectas para dormir y corregir problemas corporales»
Sí, el gen de la gordura existe
Todo el mundo sabe que el truco para mantenerse delgado es comer poco, pero pocos conocen que esa es solo la mitad de la historia. La otra mitad nos viene … Leer Más «Sí, el gen de la gordura existe»
La actividad física, decisiva para el equilibrio mental y el bienestar
La práctica deportiva supone una mejora de la condición física proporcional a la cantidad y calidad del ejercicio que realizamos. Sin embargo, directamente unido al estado físico de cada persona está su equilibrio … Leer Más «La actividad física, decisiva para el equilibrio mental y el bienestar»
Los medicamentos para la osteoporosis funcionan, pero una revisión no encuentra un ganador claro
Muchosmedicamentos para la osteoporosis reducen el riesgo de las mujeres de sufrir una fractura ósea, aunque no está claro si hay algún medicamento que funcione mejor que los demás, según descubre una nueva … Leer Más «Los medicamentos para la osteoporosis funcionan, pero una revisión no encuentra un ganador claro»