Recientemente una enfermedad que se ha hecho mucho más frecuente es la gastritis, esto a causa de rutinas diarias más exigentes que terminan generando estrés y dejando poco tiempo incluso para comer. … Leer Más «Evita sufrir de gastritis con estos cuatro sencillos tips»
Yo me cuido
Alimentos funcionales previenen la obesidad y la diabetes
No son productos “milagro”, ni se trata de dietas maravillosas, pero hay un conjunto de alimentos llamados funcionales, los cuales por sus propiedades son auxiliares en la prevención de la … Leer Más «Alimentos funcionales previenen la obesidad y la diabetes»
Receta con aguacate para el Lunes sin carne
El aguacate es una fruta con un valor nutricional destacable, en muchos casos se recomienda como sustituto de la carne, aunque no es equivalente, pero proporciona grasas monoinsaturadas, proteínas, minerales como el … Leer Más «Receta con aguacate para el Lunes sin carne»
La obesidad puede alterar las estructuras cerebrales que regulan conducta y recompensa
La obesidad se ha duplicado en el mundo entre 1980 y 2014. Esta “plaga” no sólo afecta a nuestro ser físico; también al mental. La obesidad podría alterar el sistema … Leer Más «La obesidad puede alterar las estructuras cerebrales que regulan conducta y recompensa»
Cuerpo sano: Los porqués de la osteoporosis
¿Sabías que la osteoporosis se puede prevenir desde la niñez; que si abusas o te automedicas con corticoides y fármacos para la gastritis también dañas tus huesos? ¿Quieres saber más? Para ayudarte … Leer Más «Cuerpo sano: Los porqués de la osteoporosis»
El picor del chile ayuda a combatir el sobrepeso
Aún no hay resultados definitivos, pero tal parece que el chile, y en particular su ingrediente activo la capsicina, puede ser un elemento clave en el combate a la obesidad. … Leer Más «El picor del chile ayuda a combatir el sobrepeso»