Los empleados que trabajan en oficinas con ventanas duermen más y mejor de noche, son físicamente más activos y tienen una mayor calidad de vida que los que trabajan en oficinas sin ventanas, según un estudio dado a conocer en la última reunión anual de la Asociación de Sociedades Profesionales del Sueño (Associated Professional Sleep Societies, en inglés).
La investigación incluyó a 49 empleados de oficina que trabajaban de día, 22 de ellos en oficinas con ventanas y otros 27 en estancias sin ventanas. Los que se emplazaban en oficinas con ventanas recibieron un 173% más exposición a la luz blanca durante el horario laboral, y durmieron un promedio de 46 minutos más por noche que los que desempeñaban su trabajo en habitáculos sin ventanas.
«Hasta qué punto la exposición a la luz del día afecta a los empleados de oficinas resulta sorprendente», explica Ivy Cheung, de la Universidad de Northwestern, coautora del estudio. El diseño arquitectónico de las oficinas debería tener en cuenta que el bienestar de los empleados podría aumentar con la exposición a la luz natural del día.
Fuente: muyinteresante.es
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Directors: Ti West, Adam Wingard, Joe Swanberg, David Bruckner, Glenn Mcquaid, Radio Silence, Screenwriters: Ti West, Simon Barrett, David Bruckner, Radio Silence, Glenn Mcquaid
"This is one of the greatest performances I've ever seen on the show," Jackson declared, uttering his latest catchphrase: "They've gotta have it!"
Created by The Simpsons' Matt Groenig and David X. Cohen and originally developed for Fox, Comedy Central revived the series with four direct-to-DVD films between 2007 and 2009 and aired them as 16 episodes after its deal to air reruns on Adult Swim and Cartoon Network expired.