El miedo al sufrimiento es una de las emociones más comunes que todos experimentamos en algún momento de nuestra vida. Es una sensación que puede surgir ante cualquier incertidumbre: ya … Leer Más «La Verdad que Nadie te Dice sobre el Miedo a Sufrir: Aprovechalo a Tu Favor»
Uno de los mayores obstáculos para vivir plenamente en el presente es la tendencia a preocuparnos excesivamente por el futuro. A menudo, nos vemos atrapados en escenarios hipotéticos y pensamos … Leer Más «Cómo Dejar de Sufrir por lo que Todavía No Ocurre»
Vivir con un trastorno mental es una experiencia que puede ser tan compleja como variada. A menudo se habla de la «locura» de manera despectiva, pero es crucial entender que … Leer Más «¿Cómo es vivir con un trastorno mental? Locura: Enfermedad o Sufrimiento»
“El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional” es a la conclusión que llegó Buda después de años de meditación. Una gran verdad desconocida a la que tendríamos que prestar más atención. … Leer Más «El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional»
A menudo, suele decirse que, una vez logramos controlar el sufrimiento y apagarlo, obtenemos el pasaporte hacia la libertad. Son, sin duda, frases de gran belleza pero, al leerlas, no podemos … Leer Más «Del sufrimiento surgen las almas más fuertes»
María Jesús Álava Reyes lleva más de treinta años dedicada a la Psicología clínica, educativa y de empresa. Especialista en coaching ejecutivo, recursos humanos, psicodiagnóstico y psicoterapia, también es profesora de … Leer Más «El sufrimiento es inútil»
