La gente normalmente confunde sentarse con relajarse, pero el problema es que si pasas la mayor parte del día sentado lo que estás haciendo es matarte lentamente. O al menos … Leer Más «¿Por qué pasar 8 horas al día sentado te está matando?»
Combatir la inactividad en las oficinas es un aspecto a tener en cuenta para mejorar la salud de los trabajadores según Unipresalud, compañía especializada en la gestión de la seguridad y … Leer Más «Consejos para combatir los efectos del sedentarismo en las oficinas»
El sedentario puede restarte juventud. Si en tu tiempo libre no mueves ni un dedo, los telómeros terminaciones protectoras de los cromosomas de las células que forman tu sistema inmunológico se acortarán … Leer Más «El sedentarismo nos hace envejecer»
