Vivimos en un mundo profesional donde la presión, las expectativas y las demandas laborales son cada vez mayores. Los ambientes de trabajo de alta exigencia, con horarios extensos, plazos apretados, … Leer Más «Salud Mental en el Trabajo: ¿Cómo Cuidarnos en Ambientes de Alta Exigencia?»
Cuando hablamos de salud mental, solemos imaginar centros urbanos, terapias individuales, estrés laboral o ansiedad digital. Pero hay un mapa que casi nunca miramos: el de las comunidades indígenas. En … Leer Más «La Salud Mental en Comunidades Indígenas: Desafíos Invisibles que Necesitamos Ver»
Hablar de salud mental sigue siendo un tema rodeado de estigmas en muchas culturas, lo que puede dificultar que las personas busquen ayuda profesional. Sin embargo, cada vez más personas … Leer Más «Cómo Explicar a una Persona que Necesita Ver un Psicólogo, Cómo Este Profesional Puede Ayudar y Cómo Es el Proceso de las Consultas»
En las últimas décadas, la neurociencia ha avanzado a pasos agigantados, ofreciendo nuevas perspectivas sobre cómo funciona el cerebro humano y cómo sus procesos biológicos impactan en nuestra salud mental … Leer Más «Neurociencia y Bienestar: Comprendiendo el Cerebro para Mejorar nuestra Salud Mental»
La obesidad es una de las principales preocupaciones de salud pública a nivel mundial. Se trata de una condición en la que el exceso de grasa corporal se acumula de … Leer Más «Estrategias para prevenir la obesidad y sus efectos en la salud física y mental»
El envejecimiento es una etapa de la vida que conlleva una serie de cambios, no solo físicos, sino también emocionales y cognitivos. A medida que las personas envejecen, sus cuerpos … Leer Más «Tratamiento de la salud mental en adultos mayores: desafíos y soluciones innovadoras»
