En el mundo actual, lleno de distracciones y exigencias constantes, desarrollar una rutina de alto rendimiento se ha convertido en un desafío para muchos. Sin embargo, la ciencia ha identificado … Leer Más «Los Mejores Hábitos de Desarrollo Personal Para una Rutina de Alto Rendimiento, Según la Ciencia»
Una como mamá ya lleva una rutina establecida en casa, te levantas, te bañas, levantas a tus hijos para llevarlos a la escuela, les haces de desayunar, se van te vas … Leer Más «La rutina nunca ha sido tan necesaria para tus hijos; descubre el por qué»
Un estudio británico llevado a cabo en el University College de Londres ha demostrado que hacen falta 66 días para que se cree un hábito y pueda mantenerse durante años. Eso … Leer Más «¿Cuántos días se necesitan para adquirir un hábito?»
Muchos caen en la ‘depresión de la tumbona’ cuando se acaban las vacaciones porque no es fácil saltar de la tranquilidad de las playas al estrés de las oficinas. No obstante, el síndrome … Leer Más «El lado positivo de volver a la rutina»
