El doctor Antonio Escribano también es especialista en Medicina de la Educación Física y el Deporte, y profesor de Fisiología, Nutrición y Deporte en la Universidad de Navarra. Ha coordinado … Leer Más «Alimentación sana, ¿en qué consiste?»
La Fundación Española de Dietistas-Nutricionistas y la Asociación para la Promoción del Consumo de Frutas y Hortalizas “5 al día” explican en una guía cómo reducir la pérdida de nutrientes al manipular y cocinar vegetales; el … Leer Más «Cómo minimizar la pérdida de nutrientes al cocinar vegetales»
El diccionario médico de Stedman define los nutrientes como componentes de los alimentos esenciales para el crecimiento, funcionamiento y mantenimiento del cuerpo. Una dieta saludable debe contener varios nutrientes. Los 7 nutrientes … Leer Más «Los 7 nutrientes principales necesarios para una dieta saludable»
Javier Aranceta es médico especialista en Medicina Preventiva y Salud Pública, profesor de nutrición comunitaria en la Universidad de Navarra, además de presidente del Comité Científico de la Sociedad Española … Leer Más «Hay muchas dietas pero una sola nutrición»
Espinosa por fuera y dulce por dentro, la piña es una fruta fantástica. Este manjar tropical es una gran opción para obtener fibra, bromelina, magnesio, cobre y vitamina C en … Leer Más «Beneficios nutrimentales de la piña»
Así que esperamos quitarte un peso de encima con estas sugerencias para que no te quiebres la cabeza cada mañana pensando en qué preparar de desayunar. Imprime la lista y … Leer Más «20 Desayunos fáciles y nutritivos para niños»
