Los hábitos son poderosas rutinas que influyen en gran medida en nuestras vidas, tanto a nivel personal como profesional. Implementar hábitos estratégicos con base en evidencia científica puede ser una … Leer Más «Implementación Estratégica de Hábitos: Claves basadas en Hábitos»
Hábitos
Los siete hábitos de las personas altamente efectivas
A todos nos gusta sentirnos eficaces y eficientes, tanto en lo personal como en lo profesional. ¿Y qué diferencias hay entre una y otra? Según la Real Academia de la … Leer Más «Los siete hábitos de las personas altamente efectivas»
¿Por qué nace el mal hábito de comerse las uñas?
Esta costumbre se conoce como onicofagia y su causa puede estar relacionada a diferentes factores. La doctora Vanessa Herrera, del Instituto Nacional de Salud Mental (INSM) describe que “Hay conductas de modelaje. … Leer Más «¿Por qué nace el mal hábito de comerse las uñas?»
Hábitos para tus riñones, no los ignores
Los riñones son órganos muy importantes y sorprendentes, sin embargo, al no ser visibles, suelen ser ignorados hasta que comienzan a fallar. La mejor estrategia frente a una enfermedad, es prevenir, por eso en el Día … Leer Más «Hábitos para tus riñones, no los ignores»
Estos 14 malos hábitos a la larga dañan tu salud renal
El cuerpo humano es una maquinaria maravillosamente compleja cuyos órganos dependen entre sí para el buen funcionamiento de cada uno de ellos y para mantenernos saludables. Pero el cuerpo no … Leer Más «Estos 14 malos hábitos a la larga dañan tu salud renal»
Este hábito hará que tu vida cambie para siempre
Todos hemos tenido días donde no queremos hacer nada, las fuerzas corporales son escasas y el ánimo no es el mejor. Esta situación a veces puede que la usemos como … Leer Más «Este hábito hará que tu vida cambie para siempre»