Tan increíble como puede parecer, es posible eliminar el estrés en pocos minutos poniendo en práctica esta técnica japonesa, que puede también funcionar como un efecto placebo para conseguir la … Leer Más «La técnica japonesa para liberar el estrés en 5 minutos»
La mayoría de los trabajadores sufrimos de estrés laboral y trabajamos bajo presión, por lo que necesitamos relajarnos de vez en cuando al salir del trabajo. Por eso, la ciencia … Leer Más «Una cerveza fría después del trabajo es excelente»
El ritmo de vida de las grandes ciudades, es uno de los principales detonantes de la inestabilidad emocional. Si bien es un factor que no puedes cambiar, sí está en … Leer Más «7 especias que reducen la ansiedad y el estrés»
Tener una mala digestión, es sin duda, uno de los factores más estresantes en las personas; se sienten incómodas, de mal humor y pesadas. Los alimentos no digeridos fermentan el … Leer Más «Tips para mejorar tu digestión y evitar el estrés»
Las malas condiciones laborales pueden provocar malestares como insomnio, migrañas, depresión, ansiedad, neurosis, trastornos gastrointestinales, dolores musculares, mala alimentación e incluso problemas personales como el incremento de conflictos familiares e incluso el divorcio.Lo … Leer Más «Estrés y depresión, consecuencia de malas condiciones laborales»
El estrés es una respuesta natural del organismo que permite reaccionar ante la tensión, sustos o malas noticias, pero cuando se vuelve crónico perjudica la salud por el exceso de cortisol … Leer Más «¿Cómo ayudar a los colaboradores a prevenir el estrés laboral?»
