Es importante que sepas que la depresión, la ira y la preocupación son capaces de dañar tu corazón, sistema inmunitario y estado de ánimo cotidiano. De manera que la clave para acceder a … Leer Más «Consejos para controlar tu estado de ánimo»
Estrés
¿Puede el estrés empeorar la esclerosis múltiple?
DR. MIGUEL GARBER P ¿Cuántos tipos de esclerosis múltiple existen? R La inmensa mayoría de los pacientes inician su enfermedad con recaídas o brotes; esta variante clínica se llama EM remitente-recidivante. Los … Leer Más «¿Puede el estrés empeorar la esclerosis múltiple?»
Reír reduce el estrés y mejora la salud
La risa es la mejor medicina que tenemos a nuestra disposición y no hace falta comprarla en ningún sitio. La buena noticia es que no hay contraindicaciones en cuanto a dosis … Leer Más «Reír reduce el estrés y mejora la salud»
Claves sobre el estrés familiar: cuando la familia ahoga
El estrés familiar es el que más suele afectar a la población, después del laboral. Las relaciones que establecemos con nuestras parejas, hijos y parientes cercanos nos colocan en ocasiones … Leer Más «Claves sobre el estrés familiar: cuando la familia ahoga»
Lo que el estrés hace en tu cuerpo
En la vida diaria podemos sentir estrés con tanta frecuencia que lo hacemos parte de nuestras actividades y dejamos de detectar los signos de este estado de ánimo. No obstante, … Leer Más «Lo que el estrés hace en tu cuerpo»
¿Cómo diferenciar estrés, depresión y ansiedad?
Cada vez escuchamos estas tres palabras más a menudo. El hecho es que hoy en día son los tres trastornos más habituales en las personas. El estrés, la depresión y la … Leer Más «¿Cómo diferenciar estrés, depresión y ansiedad?»