La depresión es un trastorno mental frecuente que afecta a más de 300 millones de personas en el mundo. Veamos algunas preguntas y respuestas sobre la depresión. Según la OMS, se … Leer Más «4 preguntas y respuestas sobre la depresión»
Empezar el día con energía es la mejor manera de garantizar una buena jornada. Hay algunos hábitos que vale la pena cultivar para cuidar nuestra salud física y mental, al … Leer Más «5 claves para empezar el día con energía»
El inicio de la semana laboral y académica de muchos salvadoreños es el día lunes. Es difícil empezar con energías luego de un fin de semana de descanso y tranquilidad. … Leer Más «5 alimentos para tener un lunes recargado de energía»
Hay momentos en que llegamos al más extremo de los agotamiento posibles,ese donde uno se siente cansado de “estar siempre cansado”. Puede parecer irónico, pero aunque cueste creerlo, esta sensación va … Leer Más «Estoy cansado de “estar cansado”: 7 formas con las que recobrar la energía»
Las malas noticias, el estrés, tener un día agitado, estar rodeados de personas negativas… Son muchos los factores que pueden causarnos un desgaste emocional que se ve reflejado en nuestro estado de ánimo. Tener acumulación … Leer Más «Las 9 mejores formas de impulsar tu estado de ánimo»
La mañana es el momento ideal para comenzar a equilibrar y fortalecer tu cuerpo con una dieta alcalina que te permita mantenerte saludable, al mismo tiempo que incorpore todos los nutrientes que … Leer Más «3 recetas para bajar de peso, reducir la acidez y renovar tu energía»
