Por desgracia, es muy habitual sufrir dolores de espalda. A veces en la zona lumbar, otras en la dorsal, especialmente entre el omóplato y la columna, o bien en las … Leer Más «¿Por qué nos duele la espalda?»
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Por desgracia, es muy habitual sufrir dolores de espalda. A veces en la zona lumbar, otras en la dorsal, especialmente entre el omóplato y la columna, o bien en las … Leer Más «¿Por qué nos duele la espalda?»
El dolor de espalda es una sintomatología que padecemos todos alguna vez, causada sobre todo por las malas posturas que adoptamos al sentarnos y en muchas ocasiones también mientras caminamos. Como casi … Leer Más «Los 8 ejercicios que te van a curar el dolor de espalda»
Cada noche, las horas que duermes son importantes, pero más importante que la cantidad es la calidad del sueño. Si sufres de dolores, indigestión, o sueles roncar, estas posiciones podrían sanar … Leer Más «Posiciones perfectas para dormir y corregir problemas corporales»