La angustia es una emoción que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Este sentimiento de malestar, desasosiego o incertidumbre puede afectar profundamente nuestra calidad de vida, haciéndonos sentir … Leer Más «¡No vivas Asustado todo el tiempo! Cómo enfrentar la Angustia»
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Tener un hijo con Síndrome de Down: “Las primeras sensaciones no fueron de felicidad, sino que de miedo, rabia y angustia”
Con mi pareja llevamos cinco años juntos. Durante ese tiempo soñamos muchas veces con tener hijos y aunque nos costó tomar la decisión, un día nos atrevimos a dar el … Leer Más «Tener un hijo con Síndrome de Down: “Las primeras sensaciones no fueron de felicidad, sino que de miedo, rabia y angustia”»
Cómo aliviar la depresión, tengo mucha angustia
Lo que nos produce angustia y ansiedad no es la situación en la que estamos, sino los pensamientos que nos rondan en la cabeza sobre esa situación, que nos atrapan … Leer Más «Cómo aliviar la depresión, tengo mucha angustia»
¿Qué hacer si se siente angustia, depresión o si se están cayendo en consumo de sustancias en esta crisis?
La incertidumbre frente a lo que va a pasar, el confinamiento y la situación general de estrés por el riesgo a la salud y la economía que implica la pandemia … Leer Más «¿Qué hacer si se siente angustia, depresión o si se están cayendo en consumo de sustancias en esta crisis?»