La descripción de la foto de Lea-Ann Ellison lo dice todo: «ocho meses de embarazo con el bebé número tres». «He practicado CrossFit durante dos años y medio y (…) … Leer Más «¿Cuánto ejercicio deben hacer las mujeres embarazadas?»
Tu ritmo cardíaco aumenta automáticamente cuando haces ejercicio. Lo hace para adaptarse al aumento de la actividad. En función de tu edad, la frecuencia cardíaca varía de un grupo de … Leer Más «¿Qué les sucede en el corazón a las personas no aptas para hacer ejercicio?»
¿Habrá algo de cierto en el famoso refrán «El ocio es la madre de todos los vicios»? Actualmente se cree que, muy por el contrario, hay razones para confirmar que … Leer Más «Ocio: ¿por qué estar aburrido es bueno para ti?»
Un estudio realizado por científicos del Hospital Brigham y de Mujeres (BWH) de Boston revela que la falta de sueño nos vuelve más lentos, incluso si no nos sentimos físicamente … Leer Más «Cuanto más tiempo pasamos despiertos, más lentos somos»
Cuando un ser humano ataca a otro, lo habitual es que las neuronas espejo del cerebro se activen para ponerse en el lugar de su adversario (empatía), “sentir su dolor” , de … Leer Más «¿Qué pasa en tu cerebro cuando agredes a otra persona?»
El berro es un vegetal con múltiples compuestos orgánicos cuyas propiedades para adelgazar, como vitaminas, minerales y fibra, te ayudan a deshacerte de esa grasa extra. Las propiedades del berro para adelgazar se deben a … Leer Más «Agua de berro te ayuda a adelgazar»
