Esta claro que nadie quiere lo malo para su vida, mucho menos desea quedarse estancado e infeliz, pero a veces el ajetreo de la vida diaria dificulta mucho salir de la monotonía y ocuparse de sí mismo, pero como dice el proverbio “el camino … Leer Más «¿Cómo cambiar la vida para bien en sólo un mes?»
“Desde el lunes empezaré una nueva vida, empezaré a ir al gimnasio, a hacer yoga, y a leer por las noches….“ —cada uno de nosotros se traza periódicamente algunas metas y no las alcanza, y las posterga al mes siguiente, o a dentro de dos meses … Leer Más «Método japonés para combatir la pereza o regla del minuto»
¿Sabías que lo que comes antes de acostarte puede condicionar mucho la calidad de tu sueño? Desde el Instituto de Biomedicina y Nutrición de laUniversidad finlandesa de Helsinki, nos explican que las … Leer Más «6 claves para mejorar la calidad de tu sueño gracias a la cena»
Los problemas del sueño, tales como el insomnio, no son exclusivos de las personas adultas. En el caso de los niños también es frecuente. De hecho, se estima que entre el 20 … Leer Más «Mi hijo tiene problemas para dormir: ¿Qué puedo hacer?»
¿Desde cuándo ser una buena madre significa pasar tus días haciéndoles a tus hijos elaboradas creaciones artesanales, asegurándote de que sus habitaciones estén decoradas como obras maestras sacadas de Ikea, … Leer Más «Estoy harta de intentar que la infancia de mis hijos sea mágica»
Si cerramos un momento los ojos, todos podemos recordar cómo fue la relación con nuestros abuelos. Al evocarlo, es posible que lleguen a ti olores y sensaciones… El sabor de ese … Leer Más «Claves de una relación enriquecedora: abuelos y nietos»
