¿Quieres que tus padres vivan más? Hay una solución simple y sumamente efectiva

¿Quieres que tus padres vivan más? Hay una solución simple y sumamente efectiva

Los niños alegran la vida de quienes los rodean. Especialmente, la de sus abuelos. Y ahora no sólo lo dicen los propios abuelos, sino que lo afirma la ciencia, porque de acuerdo con un estudio, los adultos mayores que cuidan niños viven más años.

  • A veces dan trabajo, rompen algún objeto por accidente o hacen travesuras, pero es innegable que para nuestros padres no hay nada más bello que pasar una tarde al lado de sus nietos. Y si aún no tienes hijos y quieres que tus padres vivan más saludablemente y por más años, la solución es darles nietos que alegren sus días.
  • Según un estudio realizado por un equipo de científicos alemanes y publicado en la revista científica Evolution and human behavior, los abuelos que cuidan a sus nietos tienden a vivir más tiempo que las personas mayores que no se preocupan por otros. La satisfacción que sienten los abuelos por cuidar a sus nietos tiene una repercusión positiva en su salud, y esto es ahora un hecho científico.
  • Mejor vida

  • La investigación, que incluyó a más de 500 adultos mayores de 70 años residentes en la ciudad de Berlín, Alemania, evidenció que los abuelos que cuidaban a sus nietos tenían 37 por ciento menos riesgo de mortalidad que los adultos de la misma edad sin responsabilidades de cuidado.
  • Para un abuelo o abuela pasar tiempo con sus nietos es una buena manera de que tengan un propósito, un objetivo en la vida, al mismo tiempo que esta ocupación los mantiene activos física y mentalmente. Es por ello que para muchos abuelos saber que tendrán un nieto renueva sus esperanzas y les cambia la vida.
  • Estas investigaciones se realizaron entre los años 1999 y 2009. Aquellas personas que aceptaron participar en la investigación mantenían entrevistas y conversaciones con los profesionales cada dos años. Se les preguntaba acerca de sus hábitos de vida, edad, estado de salud, condición socioeconómica, entre otros rubros. El grupo de abuelos que cuidaba asiduamente a sus nietos resultó que vivieron muchos años después de la primera entrevista, mientras que quienes no cuidaban de sus nietos presentaron un mayor índice de mortalidad.
  • Lo que el estudio dejó ver también es que aquellos adultos mayores que se encargaban de la crianza de sus nietos de tiempo completo, podrían ver perjudicada su salud. Es decir, que aquellos abuelos que tenían la custodia de sus nietos no gozaban de la misma esperanza de vida respecto de aquellos que cuidan de sus nietos en forma parcial.
  • Los beneficios de cuidar a los nietos

  • Esta investigación, sin embargo, fue mucho más allá de los números. Según el portal El Español, el vínculo que existe entre los niños y los adultos mayores es un mecanismo ancestral de la especie humana, arraigado en nuestro pasado evolutivo cuando la ayuda en el cuidado de los más pequeños era crucial para la supervivencia de la especie humana, según Sonja Hilbrand, investigadora del Departamento de Psicología de la Universidad de Basilea, en Suiza.
  • Si bien los beneficios de cuidar a los nietos, para los abuelos, son muchos, es importante tener en cuenta no sobrecargarlos con exigencias, pues ello puede resentir no sólo la relación familiar, sino también la salud de los adultos mayores.
  • Además de una mayor tasa en la probabilidad de vida, otros beneficios de cuidar a los nietos son:
  • Un mejor estado de ánimo

  • se sienten más joviales y con ganas de hacer otras actividades, pues la energía de los niños los contagia.
  • Se vuelven más activos

  • cuando a tus padres les dejas a tus hijos, se sienten responsables de su cuidado y bienestar, por lo que querrán tenerlos como “reyes”. Les leerán cuentos, jugarán con ellos, o se sentarán a pintar. Y el sedentarismo quedará atrás.
  • Sienten que son útiles

  • tienes una gran responsabilidad por delante, y les has encomendado una gran misión. Además, lejos de sentirse solos o desplazados, los abuelos se incorporan a la dinámica de la familia y logran que su aporte sea valorado por todos.
  • Se hacen aliados de sus nietos

  • para los niños, pasar tiempo con los abuelos es maravilloso, pues refuerza el vínculo y los hace “amigos incondicionales”.
  • Manos a la obra

  • Ahora que ya sabes que para tus padres cuidar de tus hijos les trae grandes beneficios para su salud, bríndales el placer de cuidar de los más pequeños de la familia unas horas al día o a la semana. Sin abusar, y cuidando de no sobre exigirles demasiado. Dejarnos ayudar por nuestros padres en la tarea de criar a nuestros hijos es un acto altruista de amor que vale la pena experimentar.
  • Puedes elegir también el realizar actividades recreativas en familia, en las que tú y tu pareja puedan dar una caminata mientras los abuelos cuidan de los niños. Por este motivo, salir de vacaciones con los abuelos suele ser un plan elegido por muchas familias.
  • En la ciudad mexicana de Hermosillo, Sonora, se inauguró recientemente el parque acuático Kino Mágico. Se trata de la primera playa con un parque incluyente de México, la cual está adaptada a adultos mayores y personas con discapacidad, lo que la convierte en un destino ideal donde abuelos, nietos y toda la familia puede convivir, disfrutar y pasar ratos muy agradables.
  • Manuel Maloro Acosta, Presidente Municipal de Hermosillo, inauguró recientemente la primera etapa de Kino Mágico, guiado por los valores como la equidad, la inclusión y la igualdad.

 

 

 

Original.

0 Comentarios desactivados 165 01 diciembre, 2017 Compartamos, Qué Te Motiva diciembre 1, 2017