El tiempo libre, como reposo y fin de la actividad laboral y las obligaciones de la rutina diaria puede ser el \u00fanico espacio donde se permita el descubrimiento, por ejemplo, de dones ocultos que hasta entonces se desconoc\u00edan. Gracias al ocio, una persona puede dejar despertar alguna habilidad que durante la actividad cotidiana no se permita aflorar, como una aptitud para la escritura, para la m\u00fasica, para el dibujo, para la fotograf\u00eda, o las artes manuales en general. Aburrirse estimula la creatividad. Desde este punto de vista, el ocio puede ser entendido no solo como tiempo libre sino como un buen marco para el desarrollo humano.<\/p>\n
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El ocio en la antig\u00fcedad<\/strong><\/span><\/p>\n Los griegos consideraban el ocio no solo como un tiempo de reflexi\u00f3n, sino un espacio fundamental para el desarrollo de la filosof\u00eda y el \u00fanico contexto posible para desarrollar las ideas relacionadas con todos los \u00e1mbitos de la vida del hombre, desde la ciencia hasta la pol\u00edtica. Teniendo en cuenta que gracias al ocio han surgido las ideas que nos permitieron evolucionar como sociedad, se puede comprender la importancia de este espacio y el valor de esas circunstancias de aburrimiento cuando se produce una liberaci\u00f3n respecto de las estructuras socialmente aceptadas y se alcanza un estado de pensamiento m\u00e1s puro.<\/p>\n <\/p>\n El ocio como descanso para recobrar energ\u00eda<\/strong><\/span><\/p>\n El ocio tambi\u00e9n es necesario para bajar las revoluciones de la actividad diaria y recargar fuerzas para recomenzar el pr\u00f3ximo d\u00eda o la siguiente obligaci\u00f3n. Es importante tener en cuenta que la actividad constante no es sana. El cuerpo y la mente se agotan y, con la cabeza cansada, tardamos m\u00e1s en reaccionar, los pensamientos tardan en llegar y podemos tomar malas decisiones, exponernos m\u00e1s al error o a los accidentes. En este sentido, el tiempo dedicado al ocio puede resultar una inversi\u00f3n y brindar un aporte importante a la calidad de vida. Meditar es una buena manera de encarar el ocio.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n El ocio como productividad<\/strong><\/span><\/p>\n A su vez, el ocio puede ser sumamente productivo, si se dedica ese tiempo libre a una actividad recreativa que adem\u00e1s conlleve un aprendizaje. Ejemplos de esto son el desarrollo de una actividad culinaria, la lectura de libros que sin ese espacio libre nunca se hubiera encarado, la creaci\u00f3n de un blog donde exponer pensamientos, o hasta la escritura de poes\u00eda. Es decir, actividades de distracci\u00f3n pero con frutos reales y tangibles que por lo tanto producen doblemente placer en ese tiempo libre.<\/p>\n <\/p>\n Bertrand Russell, un pensador del ocio<\/strong><\/span><\/p>\n En 1932, un autor ya hab\u00eda expuesto esta idea de la necesidad del ocio para la producci\u00f3n. Se trata de Bertrand Russell, quien con algo de iron\u00eda, enumera en \u00abElogio de la ociosidad\u00bb una serie de argumentos sobre los beneficios de la reducci\u00f3n de las actividades en favor de mayor tiempo de ocio, e incluso sobre los da\u00f1os de la excesiva cultura del trabajo en la modernidad. \u201cEn un mundo donde nadie est\u00e9 obligado a trabajar m\u00e1s de cuatro horas al d\u00eda, toda persona con curiosidad cient\u00edfica podr\u00e1 satisfacerla (\u2026) El trabajo exigido bastar\u00e1 para hacer del ocio algo delicioso, pero no para producir agotamiento. Puesto que las personas no estar\u00e1n cansadas en su tiempo libre, no querr\u00e1n s\u00f3lo distracciones pasivas e ins\u00edpidas\u201d.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Miedo al aburrimiento<\/strong><\/span><\/p>\n Un tema que preocupa cada vez m\u00e1s a los estudiosos de la sociedad es el miedo al aburrimiento. Rafael Santandreu ha escrito sobre esta cuesti\u00f3n particular del aburrimiento en su libro \u00abEl arte de no amargarse la vida\u00bb. El psic\u00f3logo menciona dos cuestiones claves: primero, el aburrimiento no ha matado nunca a nadie y segundo, puede ser muy ben\u00e9fico. \u201cCosas maravillosas salen de este estado de tranquilidad en el que podemos estar cuando no hacemos pr\u00e1cticamente nada. Si uno no se asusta a s\u00ed mismo con malos pensamientos, las personas podemos estar sin hacer nada; el ser humano necesita muy poco para estar bien, ni siquiera entretenimiento\u00bb, sostiene.<\/p>\n Adultos con miedo al aburrimiento<\/strong><\/span><\/p>\n Lejos del pensamiento de la inutilidad del ocio, los pensadores modernos no solo refuerzan la idea de las bondades del ocio sino que adem\u00e1s plantean lo nocivo que puede ser en las personas el temor a aburrirse y no disfrutar ese tiempo libre. El miedo al aburrimiento podr\u00eda ser el germen de conductas adictivas, como el juego, la devoci\u00f3n extrema al trabajo y comer en exceso.<\/p>\n <\/p>\n Adicci\u00f3n al trabajo<\/span><\/strong><\/p>\n Las personas adictas al trabajo tambi\u00e9n son gente que tiene miedo al aburrimiento. Son personas que no se permiten descubrir hobbies u otras actividades fuera de las obligaciones laborales y se comportan igual que un adicto al juego. Trabajan hasta tarde, se llevan trabajo al hogar y est\u00e1n conectados 24 horas, no permitiendo hacer que su vida sea m\u00e1s interesante, por miedo a enfrentar el tiempo libre.<\/p>\n <\/p>\n J\u00f3venes con aburrimiento en aumento<\/strong><\/span><\/p>\n El aumentado de j\u00f3venes que padecen de aburrimiento se ha convertido en una preocupaci\u00f3n creciente entre psic\u00f3logos y soci\u00f3logos que estudian el comportamiento de j\u00f3venes en la actualidad. El escritor Emilio Garc\u00eda S\u00e1nchez, profesor de la Universidad CEU Cardenal Herrera de Espa\u00f1a, sostiene que los j\u00f3venes buscan naturalmente mantenerse entretenidos constantemente. \u00bfPero qu\u00e9 pasa cuando no se obtiene en cada momento el nivel de diversi\u00f3n buscando? \u201cUn joven aburrido se expone con mayor riesgo a desembocar en conductas nocivas\u201d.<\/p>\n <\/p>\n Soluciones para j\u00f3venes aburridos<\/strong><\/span><\/p>\n Muchas veces, sin darse cuenta, la b\u00fasqueda del entretenimiento para aplacar la sensaci\u00f3n de tedio que perciben como tan desesperante, los conduce a problemas m\u00e1s serios con consecuencias a nivel familiar y social. Es necesario investigar las mejoras del proceso educativo que permitan encauzar a los j\u00f3venes a espacios m\u00e1s interesantes, que combatan las actividades de hiperentretenimiento con las que narcotizan su atenci\u00f3n.<\/p>\n <\/p>\n Aburrirse es bueno para los ni\u00f1os<\/strong><\/span><\/p>\n En la actualidad, los ni\u00f1os est\u00e1n cada vez m\u00e1s sobrestimulados a trav\u00e9s de la televisi\u00f3n, la m\u00fasica, la computadora y otros dispositivos electr\u00f3nicos, incentivos que llaman mucho su atenci\u00f3n y generan una h\u00edper estimulaci\u00f3n. A su vez, los padres llenan de actividades la vida de sus hijos desde peque\u00f1os: colegios con doble escolaridad, 2 \u00f3 3 idiomas, deportes y dem\u00e1s actividades extracurriculares. Adem\u00e1s de brindarles un acceso directo a los entretenimientos modernos como los videojuegos, los celulares, Internet, las redes sociales, etc. Eso les impide organizar por s\u00ed mismos su tiempo libre, y crear entretenimiento para sus horas libres.<\/p>\n <\/p>\n Ni\u00f1os hiperactivos<\/strong><\/span><\/p>\n Los ni\u00f1os exigidos no pueden parar de realizar actividades, porque no han aprendido que el sosiego y la tranquilidad tambi\u00e9n son buenos. Y cuando el cerebro se acostumbra a tanta estimulaci\u00f3n, la comienza a pedir tambi\u00e9n, corriendo el riesgo de volverse ni\u00f1os hiperactivos, lo que les impide luego concentrarse, por ejemplo, para estudiar. Para evitar este problema, es necesario comenzar a cultivar la idea de que el tiempo libre tambi\u00e9n estimula la imaginaci\u00f3n y la creatividad.<\/p>\n \u00bfHabr\u00e1 algo de cierto en el famoso refr\u00e1n \u00abEl ocio es la madre de todos los vicios\u00bb? Actualmente se cree que, muy por el contrario, hay razones para confirmar que … Leer M\u00e1s \u00abOcio: \u00bfpor qu\u00e9 estar aburrido es bueno para ti?\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9297,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0},"categories":[11],"tags":[481,71],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9302"}],"collection":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9302"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9302\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9297"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9302"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9302"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9302"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"Ocio\"](\"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/ocio-01.jpg\")
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