{"id":9191,"date":"2013-09-13T08:30:24","date_gmt":"2013-09-13T13:30:24","guid":{"rendered":"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=9191"},"modified":"2013-09-13T08:30:24","modified_gmt":"2013-09-13T13:30:24","slug":"beneficios-del-cafe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/beneficios-del-cafe\/","title":{"rendered":"Beneficios del caf\u00e9"},"content":{"rendered":"

La cafe\u00edna proveniente del caf\u00e9 es parte del grupo de las sustancias denominadas \u00abxantinas\u00bb, cuyo efecto principal es el de estimular el sistema de alerta o de preparaci\u00f3n para la acci\u00f3n en el cuerpo humano. Muchas veces, las personas amantes del caf\u00e9 han sido alertadas acerca de los efectos adversos que ocasiona tomar caf\u00e9, pero los beneficios de su uso moderado no son conocidos con amplitud.<\/p>\n

Propiedades anticancer\u00edgenas<\/span><\/h2>\n

De acuerdo al Breast Cancer Research (Investigaci\u00f3n del C\u00e1ncer de Seno) en Estocolmo-Suecia, se ha establecido que tomar caf\u00e9 disminuye las probabilidades de padecer c\u00e1ncer de mama. Sin embargo, los expertos no recomiendan comenzar a tomar caf\u00e9 a las personas que no tienen el h\u00e1bito. Lo que se recomienda es evitar el consumo de alcohol, tener una dieta saludable y practicar ejercicio.<\/p>\n

Protecci\u00f3n a tu h\u00edgado<\/span><\/h2>\n

Algunos estudios afirman que el consumo moderado da caf\u00e9 (2 a 4 tazas por d\u00eda) es ben\u00e9fico por que protege al h\u00edgado de enfermedades como la cirrosis o el c\u00e1ncer. Posiblemente este efecto se deba a las propiedades antioxidantes que posee este grano.<\/p>\n

Protecci\u00f3n a la pr\u00f3stata<\/span><\/h2>\n

Otra vez se ha descubierto que el caf\u00e9 tiene propiedades anti cancer\u00edgenas, esta vez sobre la pr\u00f3stata. Aunque algunos cient\u00edficos opinan que el consumo de caf\u00e9 debe ser moderado, otros sostienen que se debe llegar a un n\u00famero de cinco tazas al d\u00eda para lograr los efectos ben\u00e9ficos deseados.<\/p>\n

\"Caf\u00e9<\/p>\n

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Previene la enfermedad de Alzheimer<\/span><\/h2>\n

Nuevamente, gracias sus propiedades antioxidantes mediante los flavonoides, el caf\u00e9 tiene la propiedad de disminuir la probabilidad de padecer de Alzheimer, adem\u00e1s de retrasar los efectos de esta enfermedad. De manera que, como muchos estudiantes saben, el caf\u00e9 es un aliado para la memoria.<\/p>\n

En contra de la depresi\u00f3n<\/span><\/h2>\n

Otro efecto importante que los cient\u00edficos han descubierto es la capacidad del caf\u00e9 de disminuir los sentimientos negativos en las personas que sufren de depresi\u00f3n. Se trata de un efecto similar al del chocolate, el cual tambi\u00e9n pertenece a las sustancias llamadas \u00abxantinas\u00bb.<\/p>\n

Disminuye los efectos del Parkinson<\/span><\/h2>\n

Se sabe que el caf\u00e9 estimula las habilidades motoras facilitando, en peque\u00f1a medida, la capacidad de transmisi\u00f3n nerviosa de los impulsos motores. Algunos m\u00e9dicos dicen que puede este efecto es poco significativo, pero puede representar una gran diferencia en las personas que padecen de este mal.<\/p>\n

En contra de la diabetes<\/span><\/h2>\n

Seg\u00fan estudios recientes se ha descrito que el caf\u00e9 ser\u00eda beneficioso previniendo la\u00a0diabetes. Gracias a su capacidad de estimular la producci\u00f3n de insulina, el caf\u00e9 se convierte en una sustancia que estimula el buen funcionamiento del p\u00e1ncreas. En este caso, se dice que a\u00fan tom\u00e1ndolo sin cafe\u00edna, el caf\u00e9 se convierte en un aliado en contra de este mal.<\/p>\n

\"Caf\u00e9<\/p>\n

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Disminuye el dolor de cabeza<\/span><\/h2>\n

Muchos\u00a0medicamentos\u00a0en contra de las\u00a0migra\u00f1asincluyen a la cafe\u00edna en su composici\u00f3n. Se sabe que la cafe\u00edna logra disminuir el calibre de las arterias cerebrales, logrando un alivio a la presi\u00f3n cerebral interna y por lo tanto al dolor de cabeza.<\/p>\n

Ayuda a tu coraz\u00f3n<\/span><\/h2>\n

Esta vez, el \u00f3rgano favorecido con los efectos ben\u00e9ficos del caf\u00e9 es el coraz\u00f3n. Como se mencion\u00f3 antes, el efecto antioxidante del caf\u00e9 esta vez protege a las c\u00e9lulas card\u00edacas mediante anulaci\u00f3n de los da\u00f1inos efectos de los radicales libres que ocasionan el envejecimiento en las personas.<\/p>\n

Estudiar<\/span><\/h2>\n

Muchas personas han descubierto el beneficioso efecto del caf\u00e9 para permanecer despierto y estudiar \u00abunas horas m\u00e1s\u00bb. Mientras que algunas personas se han quejado de padecer gastritis debido al caf\u00e9 y al estr\u00e9s del estudio, se dice que debemos buscar el caf\u00e9 m\u00e1s tostado puesto que tiene menor probabilidad de producir este efecto en el est\u00f3mago.
\nFuente:\u00a0ehowenespanol.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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