{"id":8998,"date":"2013-09-06T09:46:51","date_gmt":"2013-09-06T14:46:51","guid":{"rendered":"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=8998"},"modified":"2013-09-06T09:46:51","modified_gmt":"2013-09-06T14:46:51","slug":"escuchar-tu-musica-favorita-le-sienta-bien-a-tu-corazon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/escuchar-tu-musica-favorita-le-sienta-bien-a-tu-corazon\/","title":{"rendered":"Escuchar tu m\u00fasica favorita le sienta bien a tu coraz\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p>Que suene la melod\u00eda de\u00a0<strong>nuestras canciones preferidas<\/strong>\u00a0no solo tiene efectos beneficiosos sobre el estado de \u00e1nimo. Tambi\u00e9n\u00a0<strong>mejora la funci\u00f3n endotelial en pacientes con enfermedad arterial coronaria<\/strong>, sobre todo si se escucha mientras se practica ejercicio f\u00edsico, tal y como expon\u00eda Marina Deljanin durante la \u00faltima reuni\u00f3n de la Sociedad Europea de Cardiolog\u00eda. En los experimentos llevados a cabo por Deljanin, luna serie de sujetos escucharon m\u00fasica durante 30 minutos diarios mientras realizaban un entrenamiento aer\u00f3bico supervisado. Transcurridas tres semanas, se comprob\u00f3 que, en comparaci\u00f3n con quienes durante ese mismo tiempo solo o\u00edan m\u00fasica o aquellos que \u00fanicamente hac\u00edan ejercicio, la combinaci\u00f3n de ambas \u00abterapias\u00bb obtuvo mejores resultados en el aumento del \u00f3xido n\u00edtrico y de otros vasodilatadores que disminuyen la resistencia vascular y mejoran la salud card\u00edaca.<\/p>\n<p>Seg\u00fan\u00a0Deljanin, este efecto de la m\u00fasica se explica porque las endorfinas que secretamos en el cerebro al disfrutar de una canci\u00f3n activan el \u00f3xido n\u00edtrico, que dilata los vasos aumentando el caudal de sangre. Y recomienda combinarla con el entrenamiento f\u00edsico que habitualmente se usa para rehabilitar a pacientes con enfermedades coronarias. Eso s\u00ed, Deljanin advierte que \u00abno hay una m\u00fasica ideal para todos, y que cada paciente debe escoger cu\u00e1l aumenta sus emociones positivas y le hace sentir feliz\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Que suene la melod\u00eda de\u00a0nuestras canciones preferidas\u00a0no solo tiene efectos beneficiosos sobre el estado de \u00e1nimo. Tambi\u00e9n\u00a0mejora la funci\u00f3n endotelial en pacientes con enfermedad arterial coronaria, sobre todo si se &hellip; <a href=\"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/escuchar-tu-musica-favorita-le-sienta-bien-a-tu-corazon\/\" class=\"more-link\">Leer M\u00e1s<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abEscuchar tu m\u00fasica favorita le sienta bien a tu coraz\u00f3n\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8999,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0},"categories":[17],"tags":[348,65,242],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8998"}],"collection":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8998"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8998\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8999"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8998"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8998"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8998"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}