{"id":8850,"date":"2013-09-03T08:43:54","date_gmt":"2013-09-03T13:43:54","guid":{"rendered":"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=8850"},"modified":"2013-09-03T08:43:54","modified_gmt":"2013-09-03T13:43:54","slug":"trabajar-en-una-oficina-con-ventanas-es-mas-sano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/trabajar-en-una-oficina-con-ventanas-es-mas-sano\/","title":{"rendered":"Trabajar en una oficina con ventanas es m\u00e1s sano"},"content":{"rendered":"<p>Los\u00a0<strong>empleados que trabajan en oficinas con ventanas duermen m\u00e1s y mejor de noche<\/strong>, son f\u00edsicamente m\u00e1s activos y tienen una\u00a0<strong>mayor calidad de vida<\/strong>\u00a0que los que trabajan en oficinas sin ventanas, seg\u00fan un estudio dado a conocer en la \u00faltima reuni\u00f3n anual de la Asociaci\u00f3n de Sociedades Profesionales del Sue\u00f1o (<em>Associated Professional Sleep Societies<\/em>, en ingl\u00e9s).<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-8853\" alt=\"Ventanas en la oficina \" src=\"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/ventana.jpg\" width=\"530\" height=\"330\" srcset=\"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/ventana.jpg 530w, https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/ventana-500x311.jpg 500w, https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/ventana-150x93.jpg 150w, https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/ventana-300x186.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 530px) 85vw, 530px\" \/><\/p>\n<p>La investigaci\u00f3n incluy\u00f3 a 49 empleados de oficina que trabajaban de d\u00eda, 22 de ellos en oficinas con ventanas y otros 27 en estancias sin ventanas. Los que se emplazaban en oficinas con ventanas recibieron\u00a0<strong>un 173% m\u00e1s exposici\u00f3n a la luz blanca durante el horario laboral<\/strong>, y durmieron un promedio de 46 minutos m\u00e1s por noche que los que desempe\u00f1aban su trabajo en habit\u00e1culos sin ventanas.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-8851\" alt=\"Ventanas en la oficina \" src=\"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/office.jpg\" width=\"530\" height=\"330\" srcset=\"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/office.jpg 530w, https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/office-500x311.jpg 500w, https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/office-150x93.jpg 150w, https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/office-300x186.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 530px) 85vw, 530px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u00abHasta qu\u00e9 punto la exposici\u00f3n a la luz del d\u00eda afecta a los empleados de oficinas resulta sorprendente\u00bb, explica Ivy Cheung, de la Universidad de Northwestern, coautora del estudio. El\u00a0<strong>dise\u00f1o arquitect\u00f3nico de las oficinas<\/strong>\u00a0deber\u00eda tener en cuenta que el bienestar de los empleados podr\u00eda aumentar con la exposici\u00f3n a la luz natural del d\u00eda.<br \/>\nFuente:\u00a0muyinteresante.es<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los\u00a0empleados que trabajan en oficinas con ventanas duermen m\u00e1s y mejor de noche, son f\u00edsicamente m\u00e1s activos y tienen una\u00a0mayor calidad de vida\u00a0que los que trabajan en oficinas sin ventanas, &hellip; <a href=\"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/trabajar-en-una-oficina-con-ventanas-es-mas-sano\/\" class=\"more-link\">Leer M\u00e1s<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abTrabajar en una oficina con ventanas es m\u00e1s sano\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8852,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0},"categories":[164],"tags":[409,71,118],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8850"}],"collection":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8850"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8850\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8852"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8850"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8850"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8850"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}