{"id":8492,"date":"2013-08-21T07:53:52","date_gmt":"2013-08-21T12:53:52","guid":{"rendered":"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=8492"},"modified":"2013-08-21T07:55:12","modified_gmt":"2013-08-21T12:55:12","slug":"ser-egoista-no-es-tan-malo-como-parece-manten-tu-bienestar-emocional-siendo-egoista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/ser-egoista-no-es-tan-malo-como-parece-manten-tu-bienestar-emocional-siendo-egoista\/","title":{"rendered":"ser egoista, no es tan malo como parece, mant\u00e9n tu bienestar emocional siendo ego\u00edsta"},"content":{"rendered":"

Estas son 4 maneras de mantener tu bienestar emocional siendo ego\u00edsta. Ser ego\u00edsta no es considerada una virtud. La sociedad nos empuja a creer que ser buenos es estar siempre dispuestos a ponernos en segundo lugar para hacer felices a los dem\u00e1s, pero para poder dar felicidad, necesitamos ser felices y para ello es indispensable contar con tiempo para nosotros mismos, espacio y sue\u00f1os propios.<\/p>\n

Aqu\u00ed:\u00a0cuatro maneras por las cuales ser egoista, no es tan malo como parece.<\/strong><\/span><\/p>\n

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Ser positivo no es una tarea f\u00e1cil de lograr, pero a veces es nuestra \u00fanica opci\u00f3n para sobreponernos a los momentos dif\u00edciles. He aprendido durante los a\u00f1os que para mantener mi prop\u00f3sito de ser positiva, a veces tengo que ser ego\u00edsta y proteger mi entorno de malas energ\u00edas. Esa es mi manera de mantenerme relajada y enfocada a las cosas que de verdad son importantes en mi vida: la gente que amo, mis hijos, mi familia y mis verdaderos amigos.<\/em><\/p>\n

4 maneras de proteger tu bienestar emocional siendo ego\u00edsta<\/strong><\/span><\/p>\n

<\/strong>1.\u00a0\u00a0\u00a0 PROTEGE TU ENTORNO<\/span>.<\/strong>\u00a0La nueva era se trata de compartir, crear relaciones constantes e invitar a otros a acercarte a tu vida a trav\u00e9s de Facebook, Twitter e Instagram. Como blogueros, escritores o profesionales de medios sociales, muchos de nosotros hemos adoptado el \u201cEstilo de Celebridad\u201d a una escala menor, pero lo cierto es que tanta exposici\u00f3n puede dejarte vac\u00edo y mantenerte en el estr\u00e9s emocional de agradarle a los dem\u00e1s y estar pendientes de c\u00f3mo reaccionan. Direca o indirectamente, te vueltes dependiente de las opiniones de alguien m\u00e1s. As\u00ed que aqu\u00ed va el primer consejo\u00a0SE EGO\u00cdSTA CON TUS MOMENTOS ESPECIALES;<\/strong>\u00a0deja el tel\u00e9fono o la c\u00e1mara en casa, y disfruta esos momentos \u00edntimos sin darle a nadie la oportunidad de juzgarlos. Protege tu entorno y guarda lo mejor para quienes realmente se lo merecen, tus seres amados.<\/p>\n

\"Piensa<\/p>\n

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2.\u00a0\u00a0\u00a0 SE EGO\u00cdSTA CON TUS SENTIMIENTOS.<\/strong><\/span>\u00a0Cuando un amigo se enoja sin raz\u00f3n, o reacciona de un modo inesperado, d\u00e9jalo as\u00ed. No desgastes tus energ\u00edas contra alguien que no lo merece. Se ego\u00edsta y piensa en ti primero. Si has hecho lo correcto no tienes nada m\u00e1s que explicar, y probablemente esa persona no quiere entenderlo en este momento. Dale tiempo, y si nunca vuelve, si\u00e9ntete libre y feliz de seguir tu camino.<\/p>\n

\"Piensa<\/p>\n

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3.\u00a0\u00a0\u00a0 APRENDE A DECIR \u201cNO\u201d y hazlo una y otra vez<\/strong>.<\/span> Nos sentimos abatidos y presionados porque sentimos la necesidad de agradar. Aprender a decir \u201cNo\u201d a alguien que amamos o respetamos es una de las cosas m\u00e1s dif\u00edciles de hacer, pero a veces tenemos que hacerlo. Ser ego\u00edsta con tu tiempo es importante para encontrar el tiempo necesario para hacer algo muy importante para ti mismo:\u00a0No hacer nada.<\/strong>\u00a0Todos necesitamos esos momentos para recargar las bater\u00edas y sentirnos listos para seguir.<\/p>\n

\"Piensa<\/p>\n

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4.\u00a0\u00a0\u00a0 DATE UN TIEMPO ESPECIAL SIN PENSAR EN LOS DEM\u00c1S.<\/strong><\/span>\u00a0Especialmente cuando nos convertirmos en padres, se vuelve muy dif\u00edcil encontrar tiempo para nosotros mismos y mucho peor tener la posibilidad de consentirnos. Hazlo una vez al mes (por lo menos): Rel\u00e1jate y pasa un tiempo a solas sin interrupci\u00f3n. Gasta un poco de dinero en algo importante:\u00a0Visitar un spa o comer algo delicioso en la paz y tranquilidad de un lugar que te guste, mientras alguien te sirve y te hace sentir especial.<\/em>\u00a0Nuestra cultura nos ense\u00f1a que debemos ponernos en segundo lugar para ser buenos padres, pero para ser buenos padres tenemos que ser felices y sentirnos bien, para poder hacer lo mismo por nuestros hijos.<\/p>\n

\"Cuidados<\/p>\n

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No tiene nada de malo ponerte en primer lugar. El amor no es sacrificio, es celebraci\u00f3n, alegr\u00eda y una experiencia completa de crecimiento en la que necesitamos tiempo en silencio para poder oir nuestras propias voces, y tambi\u00e9n de momentos especiales con quienes amamos para poder compartirla.
\nFuente: Elianatardio.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Estas son 4 maneras de mantener tu bienestar emocional siendo ego\u00edsta. Ser ego\u00edsta no es considerada una virtud. La sociedad nos empuja a creer que ser buenos es estar siempre … Leer M\u00e1s \u00abser egoista, no es tan malo como parece, mant\u00e9n tu bienestar emocional siendo ego\u00edsta\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8494,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0},"categories":[17],"tags":[65,71,174],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8492"}],"collection":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8492"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8492\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8494"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8492"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8492"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8492"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}