{"id":8470,"date":"2013-08-21T06:30:21","date_gmt":"2013-08-21T11:30:21","guid":{"rendered":"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=8470"},"modified":"2013-08-21T08:44:39","modified_gmt":"2013-08-21T13:44:39","slug":"cuatro-cosas-que-deberias-saber-sobre-las-sandias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/cuatro-cosas-que-deberias-saber-sobre-las-sandias\/","title":{"rendered":"Cuatro cosas que deber\u00edas saber sobre las sand\u00edas"},"content":{"rendered":"<p><strong>Arterias sanas.\u00a0<\/strong>Un estudio reciente de la Universidad de Kentucky (EE UU) ha revelado que el zumo de esta fruta veraniega reduce la aterosclerosis (el estrechamiento de las arterias) si se consume de forma continuada durante al menos 8 semanas. Adem\u00e1s, en este mismo experimento se comprob\u00f3 que esta refrescante bebida reduce las concentraciones de colesterol en sangre.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-8471\" alt=\"Sandilla\" src=\"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/sandilla-01.jpg\" width=\"530\" height=\"330\" srcset=\"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/sandilla-01.jpg 530w, https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/sandilla-01-500x311.jpg 500w, https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/sandilla-01-150x93.jpg 150w, https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/sandilla-01-300x186.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 530px) 85vw, 530px\" \/><\/p>\n<p><strong>Contra la hipertensi\u00f3n.\u00a0<\/strong>Investigadores de la Universidad Estatal de Florida han demostrado que la sand\u00eda es un arma eficaz contra la hipertensi\u00f3n, sobre todo en sus primeros estadios, ya que contiene L-citrulina, un precursor de la L-arginina, el amino\u00e1cido necesario para la formaci\u00f3n del \u00f3xido n\u00edtrico. El \u00f3xido n\u00edtrico es un gas con efecto vasodilatador que se ocupa de regular el tono vascular de las arterias y mantiene una tensi\u00f3n arterial saludable. De hecho, la sand\u00eda se ha identificado como el alimento con mayor contenido en L-citrulina.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-8473\" alt=\"Sandilla\" src=\"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/sandilla.jpg\" width=\"530\" height=\"330\" srcset=\"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/sandilla.jpg 530w, https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/sandilla-500x311.jpg 500w, https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/sandilla-150x93.jpg 150w, https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/sandilla-300x186.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 530px) 85vw, 530px\" \/><\/p>\n<p><strong>Despu\u00e9s de hacer deporte.<\/strong>\u00a0Para los atletas, la mejor bebida para recuperarse tras el ejercicio f\u00edsico es el zumo de sand\u00eda, tanto por sus propiedades antioxidantes como por su capacidad para incrementar la prote\u00edna de los m\u00fasculos. Adem\u00e1s de que reduce el dolor muscular, seg\u00fan publicaba hace poco la revista\u00a0<em>Journal of Agricultural and Food Chemistry<\/em>.<\/p>\n<p><strong>Menos c\u00e1ncer.<\/strong>\u00a0La sand\u00eda contiene licopeno, una sustancia qu\u00edmica antioxidante responsable del color rojo de las frutas y verduras que, entre otras cosas, ayuda a reducir la incidencia de ciertos tipos de c\u00e1ncer, como el c\u00e1ncer de pr\u00f3stata, de es\u00f3fago, de est\u00f3mago y de colon.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Arterias sanas.\u00a0Un estudio reciente de la Universidad de Kentucky (EE UU) ha revelado que el zumo de esta fruta veraniega reduce la aterosclerosis (el estrechamiento de las arterias) si se &hellip; <a href=\"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/cuatro-cosas-que-deberias-saber-sobre-las-sandias\/\" class=\"more-link\">Leer M\u00e1s<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abCuatro cosas que deber\u00edas saber sobre las sand\u00edas\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8472,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0},"categories":[57],"tags":[61,71],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8470"}],"collection":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8470"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8470\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8472"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8470"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8470"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8470"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}