{"id":8442,"date":"2013-08-20T09:54:57","date_gmt":"2013-08-20T14:54:57","guid":{"rendered":"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=8442"},"modified":"2013-08-20T09:56:19","modified_gmt":"2013-08-20T14:56:19","slug":"si-eres-feliz-viviras-mas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/si-eres-feliz-viviras-mas\/","title":{"rendered":"Si eres feliz, vivir\u00e1s m\u00e1s"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #33cccc;\">Una revisi\u00f3n de m\u00e1s de 160 estudios\u00a0cient\u00edficos\u00a0que abordan la conexi\u00f3n entre el estado positivo de la mente y la longevidad ha hallado \u00abpruebas claras y convincentes\u00bb de que\u00a0<strong>la gente m\u00e1s feliz tiende a tener mejor salud y a vivir m\u00e1s<\/strong>.<\/span><\/p>\n<p>Las pruebas que relacionan una perspectiva positiva de la vida con la\u00a0longevidad\u00a0fueron m\u00e1s contundentes incluso que las que vinculan la obesidad con un descenso en la esperanza de vida, seg\u00fan un art\u00edculo publicado en la revista\u00a0<em>Applied Psychology: Health and Well-Being<\/em>. \u00abFue casi chocante, y ciertamente nos sorprendi\u00f3, ver la consistencia de los datos\u00bb, ha afirmado Ed Diener, profesor em\u00e9rito de psicolog\u00eda de la universidad de Illinois, que dirigi\u00f3 el estudio.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-8444\" alt=\"Felicidad\" src=\"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/senores.jpg\" width=\"530\" height=\"330\" srcset=\"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/senores.jpg 530w, https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/senores-500x311.jpg 500w, https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/senores-150x93.jpg 150w, https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/senores-300x186.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 530px) 85vw, 530px\" \/><\/p>\n<p>La revisi\u00f3n se centr\u00f3 en ocho tipos de investigaciones diferentes a largo plazo, as\u00ed como en pruebas experimentales, tanto en poblaciones humanas como animales. Por ejemplo, 5.000 estudiantes universitarios observados durante m\u00e1s de 40 a\u00f1os proporcionaron pruebas de que\u00a0<strong>los m\u00e1s pesimistas tendieron a morir m\u00e1s j\u00f3venes<\/strong>. Y en el laboratorio, los\u00a0<strong>comportamientos vinculados al optimismo redujeron las hormonas relacionadas con el estr\u00e9s<\/strong>, incrementaron la funci\u00f3n inmunol\u00f3gica y ayudaron a recuperar al coraz\u00f3n tras un esfuerzo excesivo. Adem\u00e1s, los animales que viv\u00edan en una situaci\u00f3n de estr\u00e9s, como en jaulas repletas de animales, tuvieron sistemas inmunol\u00f3gicos m\u00e1s d\u00e9biles y murieron m\u00e1s j\u00f3venes que los que no viv\u00edan hacinados.<\/p>\n<p>Diener se\u00f1al\u00f3 que aunque las pol\u00edticas sanitarias actuales se centran en combatir la\u00a0obesidad, el tabaquismo, los malos\u00a0h\u00e1bitos alimenticios\u00a0y la falta de ejercicio, \u00abpuede ser el momento de sumar el &#8216;s\u00e9 feliz&#8217; y\u00a0<strong>evitar el enfado cr\u00f3nico y la depresi\u00f3n<\/strong>\u00ab.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una revisi\u00f3n de m\u00e1s de 160 estudios\u00a0cient\u00edficos\u00a0que abordan la conexi\u00f3n entre el estado positivo de la mente y la longevidad ha hallado \u00abpruebas claras y convincentes\u00bb de que\u00a0la gente m\u00e1s &hellip; <a href=\"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/si-eres-feliz-viviras-mas\/\" class=\"more-link\">Leer M\u00e1s<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abSi eres feliz, vivir\u00e1s m\u00e1s\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8443,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0},"categories":[17],"tags":[65,366,71],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8442"}],"collection":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8442"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8442\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8443"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8442"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8442"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8442"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}