{"id":7912,"date":"2013-08-02T11:09:44","date_gmt":"2013-08-02T16:09:44","guid":{"rendered":"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=7912"},"modified":"2013-08-02T11:19:49","modified_gmt":"2013-08-02T16:19:49","slug":"sabes-cuales-son-los-10-alimentos-que-nunca-mas-debes-volver-a-comer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/sabes-cuales-son-los-10-alimentos-que-nunca-mas-debes-volver-a-comer\/","title":{"rendered":"\u00bfSabes cu\u00e1les son los 10 alimentos que nunca m\u00e1s debes volver a comer?"},"content":{"rendered":"<p>Entre la abundante variedad de alimentos a los que tenemos acceso a diario, hay algunos que deben ser evitados en su totalidad. Estos alimentos no solo han sido despojados de sus nutrientes naturales, sino que tambi\u00e9n representan un riesgo para la salud.<\/p>\n<p>Si te preocupas por tu salud y la de tu familia,\u00a0nunca m\u00e1s debes volver a ingerir\u00a0los 10 alimentos que mencionamos a continuaci\u00f3n.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><b>Arroz blanco:<\/b>\u00a0debido al proceso al cual es sometido para ser distribuido y mercadeado, el arroz blanco ha sido despojado de las vitaminas y minerales esenciales para la nutrici\u00f3n. Por tal raz\u00f3n, el cuerpo lo procesa lentamente, lo que provoca un incremento en el nivel de az\u00facar en la sangre.<\/li>\n<li><b>Pan blanco y las harinas refinadas:<\/b>\u00a0al igual que el arroz blanco, las harinas refinadas incluyendo el pan blanco, han perdido los nutrientes importantes al ser procesados, lo cual causa trastornos a\u00a0<a href=\"http:\/\/www.vistamagazine.com\/1548298-recetas-para-cocinar-saludable\" target=\"_blank\">nuestra salud<\/a>\u00a0. El proceso qu\u00edmico al cual estos alimentos han sido sometidos para ser blanqueados, es sumamente t\u00f3xico, y cient\u00edficamente ha sido relacionado con problemas de la tiroides y da\u00f1os a otros \u00f3rganos del cuerpo.<\/li>\n<li><b>Palomitas de ma\u00edz para microondas:<\/b>\u00a0aparte de ser producidas con ma\u00edz &#8216;OGM&#8217; o gen\u00e9ticamente modificado, tambi\u00e9n contienen un producto qu\u00edmico conocido como diacetilo\u00a0<i>,\u00a0<\/i>el cual se utiliza para acentuar el sabor, y que causa trastornos respiratorios graves. El gran contenido de sal refinada, representa un gran riesgo a la salud de personas que padecen de<a href=\"http:\/\/www.vistamagazine.com\/1554643-regula-tu-presion-arterial-comiendo-sanamente\" target=\"_blank\">presi\u00f3n arterial<\/a>\u00a0alta.<\/li>\n<li><b>Alimentos congelados:<\/b>\u00a0La mayor\u00eda de los alimentos congelados est\u00e1n repletos de preservativos, sal refinada, aceites hidrogenados y otros\u00a0<a href=\"http:\/\/www.vistamagazine.com\/1560030-ideas-para-sazonar-tus-platillos-al-natural\" target=\"_blank\">ingredientes artificiales<\/a>\u00a0, los cuales causan serios trastornos a la salud. El intenso proceso al cual estos alimentos son sometidos durante su preparaci\u00f3n, los hace perder su contenido nutricional casi en su totalidad.<\/li>\n<li><b>Productos derivados de carne:<\/b>\u00a0el tocino, las salchichas, jamones y otras carnes son preservadas con nitrato de sodio, el cual ha sido relacionado con padecimientos del coraz\u00f3n y c\u00e1ncer.<\/li>\n<li><b>Mantequilla o margarina:<\/b>\u00a0contrario a lo que hemos cre\u00eddo por muchos a\u00f1os, la margarina no es m\u00e1s saludable que la mantequilla. Ambas contienen grasas saturadas, y estas a su vez han sido relacionadas con trastornos card\u00edacos y c\u00e1ncer.<\/li>\n<li><b>Barras energ\u00e9ticas o de prote\u00ednas:<\/b>\u00a0la gran mayor\u00eda de estas barras est\u00e1n confeccionadas con grandes cantidades de az\u00facar refinada, derivados de soya gen\u00e9ticamente modificada y grasas hidrogenadas, ingredientes que han sido asociados con enfermedades cr\u00f3nicas. Las apariencias enga\u00f1an, no todo lo que se mercadea como saludable, verdaderamente lo es.<\/li>\n<li><b>Productos a base de soya:<\/b>\u00a0la leche de soya y los sustitutos de carne a base de esta, son un enga\u00f1o nutricional. Esto se debe a que la soya no org\u00e1nica contiene un sinn\u00famero de ingredientes &#8216;OGM&#8217;, los cuales han sido procesados utilizando un producto altamente t\u00f3xico conocido como hexanol, el cual ha sido relacionado con defectos de nacimiento, problemas del sistema reproductivo y c\u00e1ncer.<\/li>\n<li><b>Nada de dieta:<\/b>\u00a0la gran mayor\u00eda de los productos de \u00abdieta\u00bb contienen endulzantes artificiales como la sucralosa contenida en &#8216;Splenda&#8217; o el aspartame en &#8216;Equal&#8217;. Ambos endulzantes han sido relacionados con problemas gastrointestinales, trastornos al sistema endocrino y da\u00f1os neurol\u00f3gicos.<\/li>\n<li><b>Nada que no sea natural u org\u00e1nico:<\/b>\u00a0un producto natural es aquel producido por la naturaleza. Un producto org\u00e1nico es aquel cultivado sin utilizar qu\u00edmicos sint\u00e9ticos cumpliendo con estrictos requisitos de las agencias certificadoras.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Fuente: Vistamagazine.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Entre la abundante variedad de alimentos a los que tenemos acceso a diario, hay algunos que deben ser evitados en su totalidad. 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