{"id":55104,"date":"2026-10-15T09:17:59","date_gmt":"2026-10-15T15:17:59","guid":{"rendered":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=55104"},"modified":"2026-10-15T09:59:23","modified_gmt":"2026-10-15T15:59:23","slug":"burnout-los-millennials-lo-dicen-la-generacion-x-se-lo-calla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/burnout-los-millennials-lo-dicen-la-generacion-x-se-lo-calla\/","title":{"rendered":"Burnout: los millennials lo dicen; la generaci\u00f3n X se lo calla"},"content":{"rendered":"\n

La generaci\u00f3n X aprendi\u00f3 a aguantar. Los millennials aprendieron a ponerle nombre. Ninguno de los dos est\u00e1 descansando.<\/p>\n\n\n\n

En la encuesta m\u00e1s grande que se hace cada a\u00f1o a millennials y generaci\u00f3n Z, con 22,595 personas de 44 pa\u00edses, el 45% de los millennials dice sentirse quemado por el trabajo. Tres de cada diez viven ansiosos o estresados la mayor parte del tiempo. El 54% reporta fatiga digital: notificaciones, plataformas, mensajes a todas horas. Y casi seis de cada diez temen vivir al d\u00eda, de quincena en quincena.<\/p>\n\n\n\n

Hay un dato que deber\u00eda preocupar a cualquier director: apenas el 6% pone el liderazgo como su principal meta profesional. Entre los millennials que no buscan un puesto de mando, el 49% dice que la raz\u00f3n es el estr\u00e9s y el desgaste. No es que no quieran crecer. Es que vieron lo que le pas\u00f3 a quien creci\u00f3 antes que ellos.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfY la generaci\u00f3n X? En Estados Unidos, el 58% de los millennials reporta burnout; en la generaci\u00f3n X, el 53%. Cinco puntos de diferencia. Casi lo mismo. La diferencia no est\u00e1 en cu\u00e1nto se queman, sino en cu\u00e1nto lo dicen.<\/p>\n\n\n\n

La generaci\u00f3n X creci\u00f3 con la idea de que quejarse era de d\u00e9biles, que el trabajo duro todo lo cura y que la salud mental era un tema de otros. Hoy est\u00e1 entre los cuarenta y los sesenta a\u00f1os, cuidando hijos y padres al mismo tiempo, en puestos de presi\u00f3n y con la amenaza de quedar fuera del mercado. Su burnout no hace ruido. Se ve en la presi\u00f3n alta, en el insomnio, en la copa diaria, en la renuncia que nunca llega.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Mientras tanto, el compromiso laboral en el mundo baj\u00f3 al 20%, su nivel m\u00e1s bajo desde 2020. Desde 2022 el burnout est\u00e1 reconocido como un fen\u00f3meno ligado al trabajo, y en M\u00e9xico la NOM-035 obliga a las empresas a identificar y prevenir los factores de riesgo psicosocial.<\/p>\n\n\n\n

La obligaci\u00f3n existe. Lo que falta es la conversaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

El problema nunca fue la generaci\u00f3n. Es una forma de trabajar que dej\u00f3 de funcionar para todas.<\/p>\n\n\n\n

Si t\u00fa o alguien cercano est\u00e1 pasando por un momento dif\u00edcil: L\u00ednea de la Vida 800 911 2000 \u00b7 SAPTEL 55 5259 8121<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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