Despu\u00e9s de celebrar su 18\u00ba cumplea\u00f1os con su familia en Ciudad de M\u00e9xico, Inma se dirigi\u00f3 al centro de la ciudad en metro. Lo que parec\u00eda ser un d\u00eda com\u00fan, con una rutina que ya conoc\u00eda, dio un giro inesperado cuando, de repente, sinti\u00f3 un impulso de terminar con su vida. \u00abLo compart\u00ed con una pareja cercana porque necesitaba que alguien lo supiera, y poco despu\u00e9s lo intent\u00e9\u00bb, relat\u00f3 en una entrevista con Noticias Telemundo.<\/p>\n\n\n\n
A los 33 a\u00f1os, Inma ha tardado una d\u00e9cada en poder hablar de lo ocurrido ese d\u00eda. Hoy entiende que fue un acto impulsivo, casi como una necesidad f\u00edsica que no pudo controlar. Al despertar, no sab\u00eda en qu\u00e9 lugar se encontraba, solo que estaba en un hospital psiqui\u00e1trico.<\/p>\n\n\n\n
La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) se\u00f1ala que cada a\u00f1o m\u00e1s de 720,000 personas mueren por suicidio, lo que lo convierte en la tercera causa de muerte entre j\u00f3venes de 15 a 29 a\u00f1os. La OMS tambi\u00e9n destaca que, por cada persona que se quita la vida, existen muchas otras que lo intentan. Las razones detr\u00e1s de estos actos son diversas, desde factores sociales, culturales, biol\u00f3gicos, hasta psicol\u00f3gicos y ambientales. Sin embargo, los intentos impulsivos de suicidio son especialmente dif\u00edciles de predecir o detectar antes de que ocurran.<\/p>\n\n\n\n
El suicidio impulsivo se caracteriza por la toma de decisi\u00f3n y el intento en menos de cinco minutos, sin planificaci\u00f3n previa. Este fen\u00f3meno es com\u00fan, aunque no exclusivamente, entre adolescentes y j\u00f3venes adultos, muchos de los cuales nunca han sido diagnosticados con trastornos mentales. El estudio \u00abCaracter\u00edsticas de los intentos de suicidio impulsivo y de qui\u00e9nes lo intentan\u00bb, publicado por la National Library of Medicine, resalta que, a menudo, el suicidio impulsivo no deja se\u00f1ales evidentes de un trastorno subyacente.<\/p>\n\n\n\n
Las comunidades donde prevalecen ciertas normas culturales tambi\u00e9n enfrentan el desaf\u00edo de invisibilizar o minimizar los signos de posibles problemas emocionales. Un ejemplo de esto es el caso de Beatriz Hidalgo Velasco, madre de un adolescente que, despu\u00e9s de pasar una tarde feliz y relajada con su madre y su mejor amigo, se quit\u00f3 la vida al d\u00eda siguiente. La madre comparti\u00f3 en una carta publicada en el diario El Pa\u00eds<\/em> que el suicidio de su hijo fue calificado por los psiquiatras como \u00absuicidio por impulso\u00bb, una tendencia que, seg\u00fan los especialistas, est\u00e1 aumentando sin signos previos de tristeza o malestar. La madre lamenta no haber podido identificar las se\u00f1ales y ayudarlo a tiempo.<\/p>\n\n\n\n La Dra. Christine Moutier, directora m\u00e9dica de la Fundaci\u00f3n Americana para la Prevenci\u00f3n del Suicidio (AFSP), explica que las se\u00f1ales de un posible suicidio pueden ser dif\u00edciles de reconocer, ya que, en ocasiones, se confunden con otros comportamientos, como la frustraci\u00f3n o el enojo. Adem\u00e1s, muchos j\u00f3venes no est\u00e1n preparados para lidiar con emociones negativas de manera saludable, lo que incrementa el riesgo de un suicidio impulsivo.<\/p>\n\n\n\n Gabriela Vargas, fundadora de la organizaci\u00f3n National Hispanic Suicide Prevention Network, comparte su experiencia personal sobre el suicidio impulsivo. A los 18 a\u00f1os, tras quedar embarazada, se vio obligada a abandonar su hogar y enfrentarse a la desaprobaci\u00f3n de su familia. En un momento de desesperaci\u00f3n, mientras se encontraba en un McDonald’s con sus hijos, decidi\u00f3 terminar con su vida junto a ellos. Fue solo gracias a la intervenci\u00f3n de su hijo, que la hizo reaccionar, que pudo salvarse. Aunque esta fue la primera vez que intent\u00f3 suicidarse, Vargas lo intent\u00f3 dos veces m\u00e1s en los a\u00f1os posteriores, pero finalmente logr\u00f3 superar sus impulsos suicidas con ayuda y apoyo.<\/p>\n\n\n\n El Dr. Alexander Crosby, quien particip\u00f3 en un estudio en Texas, descubri\u00f3 que un 20% de los j\u00f3venes de 15 a 34 a\u00f1os que sobrevivieron a un intento de suicidio en el condado de Harris dijeron que tomaron la decisi\u00f3n en menos de cinco minutos. Esto subraya la importancia de la prevenci\u00f3n en el \u00e1mbito comunitario, especialmente en grupos minoritarios, donde se deben ense\u00f1ar habilidades para afrontar las adversidades y fortalecer la resiliencia.<\/p>\n\n\n\n Los estudios sobre suicidio impulsivo tambi\u00e9n muestran que muchos j\u00f3venes que intentan suicidarse no tienen un diagn\u00f3stico previo de salud mental. De acuerdo con un informe de The Journal of The American Medical Association<\/em>, en 2023, m\u00e1s de la mitad de los j\u00f3venes de 20 a 24 a\u00f1os que intentaron suicidarse en Estados Unidos no ten\u00edan antecedentes de trastornos mentales diagnosticados. Adem\u00e1s, se observ\u00f3 que los intentos de suicidio impulsivo son m\u00e1s comunes despu\u00e9s de una disputa o altercado, lo que resalta la necesidad de abordar el manejo de las emociones negativas.<\/p>\n\n\n\n La Dra. Ruby Castilla-Puentes, presidenta de WARMI International, tambi\u00e9n coincide en que el suicidio impulsivo no siempre est\u00e1 relacionado con la depresi\u00f3n. En muchos casos, responde a factores internos o externos, y es m\u00e1s com\u00fan entre los j\u00f3venes que carecen de herramientas para afrontar momentos de angustia.<\/p>\n\n\n\n Inma, despu\u00e9s de su intento de suicidio impulsivo, tuvo que enfrentar un fuerte estigma social. A pesar de no haber sufrido maltrato en su infancia, comprendi\u00f3 que otros factores como el consumo de alcohol y la desintegraci\u00f3n familiar fueron parte del caldo de cultivo que desencaden\u00f3 su decisi\u00f3n. Durante a\u00f1os, evit\u00f3 hablar de lo sucedido, debido a la verg\u00fcenza y al temor de las repercusiones. Sin embargo, con el tiempo, pudo compartir su historia y comprender la importancia de abrirse sobre estos temas.<\/p>\n\n\n\n Gabriela Vargas tambi\u00e9n reconoce la importancia de hablar abiertamente sobre la salud mental en las comunidades latinas, donde todav\u00eda existe un fuerte tab\u00fa sobre la depresi\u00f3n y los trastornos emocionales. Para ella, sobrevivir a los intentos suicidas le ha permitido fortalecer su v\u00ednculo con sus hijos y cambiar el rumbo de su familia. Inma, por su parte, ahora se dedica al cine y est\u00e1 produciendo un documental sobre la prevenci\u00f3n del suicidio. Si pudiera hablar con el Inma del pasado, le dir\u00eda: \u00abNo te guardes las cosas, no hay necesidad de callarlas. Y te dar\u00eda un gran abrazo\u00bb.<\/p>\n\n\n\n