![\"\"](\"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/pareja.jpg\" "\\"pareja\\"")
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Por un momento, sea honesto con respecto a su matrimonio. \u00bfFunciona? \u00bfSatisface su necesidad de intimidad y afecto? \u00bfSu comunicaci\u00f3n es franca y honesta? \u00bfSe divierten juntos? \u00bfComparten secretos y sue\u00f1os? \u00bfPlanifican momentos juntos a solas?…Se hace necesario reflexionar sobre estos puntos para asegurarnos de mantener nuestro matrimonio saludable…<\/p>\n
Para muchos de nosotros, las preguntas anteriores pueden ser preguntas muy inc\u00f3modas. Demasiados matrimonios han ca\u00eddo en un estilo de vida de mutua conveniencia y mudo resentimiento. Aceptamos la indiferencia y el descuido en nombre de la seguridad. Por el bien de los hijos, tratamos de que esto no caiga hecho pedazos.<\/p>\n
Luchamos en medio de a\u00f1os de negaci\u00f3n y callada desilusi\u00f3n, esperando que llegue la parte buena del matrimonio. Muchas veces, no llega nunca. De modo que invertimos nuestras esperanzas, sue\u00f1os, tiempo y energ\u00eda en nuestros hijos para evitar sentir el vac\u00edo de nuestros matrimonios. Es m\u00e1s f\u00e1cil ocuparnos de sus problemas que de los nuestros.<\/p>\n
Tener hijos en un matrimonio enfermo es como construir una casa sobre arenas movedizas. Cuando empiezan a aparecer las grietas, los costos psicol\u00f3gicos resultan claros.<\/p>\n
Los hijos siempre perciben los problemas de la pareja. A menudo reaccionan desarrollando problemas propios, para distraer a sus padres de los suyos. Esta soluci\u00f3n da lugar a nuevos problemas.<\/p>\n
Si quiere hijos saludables, no descuide los cimientos. Trabaje sobre su matrimonio.<\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo puede mejorar su relaci\u00f3n? Aqu\u00ed mencionamos ciertas l\u00edneas generales que han funcionado con muchas personas.<\/p>\n
– Averig\u00fce qu\u00e9 necesita su c\u00f3nyuge. No suponga que lo sabe. A menudo, aquello que pensamos que son sus necesidades en realidad no lo son… Sea cuidadoso tratando de no proyectar sus propias necesidades sobre su c\u00f3nyuge. Repase sus suposiciones.<\/p>\n
– Exprese sus necesidades. La comunicaci\u00f3n abierta es el mejor camino para una relaci\u00f3n saludable. Muchos suscribimos la filosof\u00eda de que si es necesario pedir algo, ya no vale. En consecuencia, a menudo vivimos en un mundo de interminables frustraciones y necesidades insatisfechas. Recuerde, su c\u00f3nyuge no lee su mente.<\/p>\n
– Dar a conocer sus necesidades puede ser algo que nunca aprendi\u00f3 Ud. en su infancia. Quiz\u00e1s estaba demasiado ocupado cuidando a los dem\u00e1s. O quiz\u00e1, las pocas veces que lo intent\u00f3, se sinti\u00f3 decepcionado y se prometi\u00f3 no exponerse a ser herido nuevamente. En consecuencia, adopt\u00f3 esa conducta en su matrimonio y mantiene su herida y su decepci\u00f3n interiormente.<\/p>\n
– Conseguir lo que necesite a menudo implica correr alg\u00fan riesgo. Si no puede correrlo con su c\u00f3nyuge, \u00bfcon qui\u00e9n espera hacerlo?<\/p>\n
– Comience primero con peque\u00f1as cosas. P\u00eddale alg\u00fan tiempo a solas para hablar. O sugiera una noche rom\u00e1ntica en la ciudad. Quiz\u00e1 se de cuenta de que el rechazo esperado ten\u00eda que ver m\u00e1s con su pasado que con su presente.<\/p>\n
– No analice todo. Algunas veces las relaciones se convierten en la mesa para un pimp\u00f3n verbal. Este juego consiste en analizar en exceso la relaci\u00f3n, ser el psic\u00f3logo de la otra persona y en marcar los puntos flacos de cada uno, \u00abprocesando\u00bb continuamente la relaci\u00f3n y todo lo que en ella ocurre.<\/p>\n
– Preguntar a alguien: \u00bfSabes por qu\u00e9 haces eso? Y lanzarse a una cr\u00edtica, aliena la otra persona y erige sus defensas. Ser\u00e1 mejor atenerse a los propios sentimientos. Un sencillo \u00abMe siento perplejo cuando haces eso\u00bb es mucho m\u00e1s eficaz y un \u00ab\u00bfPor qu\u00e9 lo haces?\u00bb, acompa\u00f1ado del deseo de escuchar la respuesta, anima a la comunicaci\u00f3n.<\/p>\n
– Comparta las responsabilidades de criar a su hijo. Le sorprender\u00eda saber el n\u00famero de padres que se quejan de que su c\u00f3nyuge no se involucra en los asuntos de los ni\u00f1os, a pesar de que inconscientemente prepararon esa situaci\u00f3n. A partir de una profunda desconfianza en la habilidad del c\u00f3nyuge para asumir su papel de progenitor, se niegan a compartir las responsabilidades de la crianza. Socavan los intentos que la otra persona lleva adelante para crear cierta disciplina, discuten sobre los criterios para resolver los asuntos y se entrometen intencionalmente cada vez que su c\u00f3nyuge est\u00e1 a solas con el ni\u00f1o.<\/p>\n
– Resulta sospechoso que cuando los c\u00f3nyuges discuten constantemente sobre c\u00f3mo criar a sus hijos, tanto uno como el otro no puede soportar la idea de abandonar apenas una parte del control. Nuevamente, el tema es el control y no tanto qu\u00e9 es bueno para el ni\u00f1o.<\/p>\n
– Mant\u00e9ngase alerta de no minar los esfuerzos de su pareja por participar en la crianza del ni\u00f1o. Cuide que ambos tengan su parte de responsabilidades. Ali\u00e9ntense mutuamente mediante el apoyo y el reconocimiento.<\/p>\n
– Planifique momentos en los que est\u00e9n juntos, sin los ni\u00f1os. Esta es una necesidad. El mayor reproche que formulan los hombres a sus mujeres despu\u00e9s del nacimiento del beb\u00e9, es que se sienten descuidados y relegados a un segundo plano. Frecuentemente es cierto, porque las exigencias del cuidado del beb\u00e9 pueden ser agotadoras. Trate de pasar cada tanto una noche con su compa\u00f1ero, lejos de los ni\u00f1os.<\/p>\n
Siempre hay soluciones si nos comprometemos a hallarlas.<\/p>\n
Si la comunicaci\u00f3n est\u00e1 bloqueada, busque orientaci\u00f3n matrimonial. A veces la comunicaci\u00f3n se interrumpe. Las personas quedan atascadas en viejos esquemas o detr\u00e1s de muros defensivos.<\/p>\n
Llegados a este punto, necesitan que intervenga un tercero objetivo. Un buen orientador puede ofrecerle apoyo, sugerencias y pasos concretos para atravesar las barreras.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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