![\"\"](\"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/maestro.jpg\" "\\"maestro\\"")
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\u201cSi los padres y los maestros tuvieran una ligera idea de su \u201cpoder\u201d cuando comienzan a repetir, como sin querer, que un hijo o un alumno es \u201cmalo\u201d o incapaz para algo, muchos desviar\u00edan el camino antes de generar da\u00f1os que podr\u00edan acompa\u00f1ar a una persona toda la vida.\u201d<\/p>\n
Cu\u00e1ntas veces nos hemos sentido incapaces de hacer algo. As\u00ed, simplemente porque s\u00ed, porque no tenemos el control, porque de alguna manera sabemos que no podremos. La psicolog\u00eda ha dado un nombre a ese sentimiento: Incapacidad Aprendida. Tambi\u00e9n ha trazado caminos para enfrentarlo cuando deriva en un problema de aprendizaje serio o a\u00f1ade nuevas cargas a quienes ya, de por s\u00ed, tienen necesidades especiales.<\/p>\n
Por lo general, el sentimiento de incapacidad respecto de algo \u2013 el manejo de las matem\u00e1ticas, por nombrar uno de los ejemplos m\u00e1s comunes \u2013 es resultado de la ausencia de control sobre una situaci\u00f3n y es reforzado por la expectativa de que, en situaciones futuras, las circunstancias no cambiar\u00e1n.<\/p>\n
Hacemos nuestro, entonces, como se\u00f1ala la doctora Celina Girardi, del Centro de Investigaci\u00f3n de la Universidad Intercontinental, \u201cun sentimiento de impotencia, de indefensi\u00f3n, que genera desesperanza y, finalmente, depresi\u00f3n. De alguna manera sabemos, porque as\u00ed lo hemos \u2018aprendido\u2019, que hagamos lo que hagamos, los resultados seguir\u00e1n siendo los mismos.\u201d<\/p>\n
Gestaci\u00f3n de una incapacidad
\nLa Incapacidad Aprendida es generada por la presencia de tres aspectos:
\n– La ausencia de control sobre las situaciones de lo cotidiano.
\n– La atribuci\u00f3n de esta falta de control a factores internos (falta de habilidad o de esfuerzo personal). O bien, a factores externos \u201cPoderosos del Microcosmos\u201d (el medio, los padres, los hermanos, los maestros) o a los \u201cPoderosos del Macrocosmos\u201d (las instituciones, el gobierno, la suerte, Dios\u2026)
\n– La depresi\u00f3n, cuya profundidad ser\u00e1 mayor en la medida en que el control sobre la situaci\u00f3n disminuya.<\/p>\n
\u201cCuando las personas \u2013 explica Celina Girardi \u2013 se enfrentan a situaciones que no pueden controlar, presentan alteraciones cognitivas, motivacionales y emocionales. Pero el sentimiento de Incapacidad Aprendida no es resultado de la simple experiencia de falta de control de una situaci\u00f3n, supone, tambi\u00e9n, la expectativa de que, en el futuro, los resultados continuar\u00e1n siendo incontrolables\u201d.<\/p>\n
<\/br>![\"\"](\"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/2_PositiveAttitude.jpg\" "\\"2_PositiveAttitude\\"")
As\u00ed, la Incapacidad Aprendida es la resultante de una secuencia de situaciones de fracaso o de p\u00e9rdidas que conducen a un sentimiento de indefensi\u00f3n. Y es que, cuando percibimos que nuestras acciones \u2013 por m\u00e1s que lo intentemos \u2013 tienen siempre los mismos resultados, la motivaci\u00f3n se debilita hasta perderse, derivando sucesivamente en agresividad, b\u00fasqueda de culpables, apat\u00eda y, m\u00e1s tarde, tristeza y desesperanza. Entonces, la Incapacidad Aprendida se instala, minando finalmente la autoestima del sujeto\u201d.<\/p>\n
En el caso de ni\u00f1os y adolescentes, este panorama suele gestarse en el seno de las relaciones padres e hijos, b\u00e1sicamente en tres escenarios:<\/p>\n
– \u201cCuando los padres (o uno de ellos) son extremadamente autoritarios \u2013 se\u00f1ala la doctora Girardi \u2013 y reservan para ellos todo el control de una situaci\u00f3n, impiden el aprendizaje y la independencia. Entonces, el hijo no percibe d\u00f3nde puede empezar a asumir responsabilidades, a aprender a trav\u00e9s de sus fracasos o de las distintas situaciones que le presenta la vida\u201d.<\/p>\n
– Cuando la balanza de las relaciones familiares se carga al otro extremo. \u201cLa indiferencia hacia un hijo impide tambi\u00e9n la identificaci\u00f3n de l\u00edmites, gestando problemas similares\u201d.<\/p>\n
– Finalmente, la sobreprotecci\u00f3n puede ser un detonante de este sentimiento de indefensi\u00f3n. \u201cLos padres de hijos \u00fanicos o de peque\u00f1os con problemas de aprendizaje o con necesidades educativas especiales, suelen tener mucho miedo de dejar a su hijo enfrentar solo ciertas circunstancias. Ir\u00f3nicamente, con el fin de evitarles fracasos, tristezas, frustraciones o des\u00e1nimo, pueden agregar un peso m\u00e1s a la carga. Y es que la excesiva sobreprotecci\u00f3n no favorece la independencia ni genera sentimientos de responsabilidad\u201d. M\u00e1s bien parece lograr lo contrario: el sentimiento de que somos incapaces de hacer algo y que \u2013 despu\u00e9s de varios intentos \u2013 m\u00e1s nos valdr\u00eda tirar el arpa y no volverlo a intentar.<\/p>\n
El camino de regreso
\nB\u00e1sicamente, la terapia para combatir una Incapacidad Aprendida consiste en identificar las causas de la desesperanza, analizar las concecuencias que ha tenido esta falta de control y a qui\u00e9n se atribuye, detectar los miedos de los padres que se encuentran en el origen del problema o la conflictiva familiar que ha podido anidar la situaci\u00f3n. Un trabajo delicado permite, entonces, tomar el camino de regreso que conduce de la desesperanza a la esperanza.<\/p>\n
Si la incapacidad detectada se limita a un \u00e1rea, las cosas ser\u00e1n m\u00e1s f\u00e1ciles. No obstante, cuando el sentimiento de indefensi\u00f3n se generaliza, invadiendo distintas situaciones de la vida, el panorama se complica, haciendo m\u00e1s dif\u00edcil restablecer el aprendizaje, desandar el camino y \u201cdesaprender\u201d la incapacidad.<\/p>\n
Trabajada por psic\u00f3logos cl\u00ednicos (como indefensi\u00f3n) y, desde el punto de vista pedag\u00f3gico, por psic\u00f3logos educativos y sociales (como Incapacidad Aprendida), el tratamiento destaca la gran importancia que puede tener un est\u00edmulo en lugar de un menosprecio, la independencia en lugar del control excesivo, la confianza en lugar del miedo y se\u00f1ala la recuperaci\u00f3n de la autoestima como una de las rutas de regreso al control y a la reducci\u00f3n del sentimiento de indefensi\u00f3n.<\/p>\n
Igualmente, coloca focos rojos en aquellas relaciones intrafamiliares en las que son los padres los que asumen todas las decisiones (o ninguna de ellas), contribuyendo al desarrollo de un sentimiento de incontrolabilidad en el hijo. De ah\u00ed, el surgimiento de conductas indeseables es casi una consecuencia l\u00f3gica: dependencia, sumisi\u00f3n, depresi\u00f3n, apat\u00eda, indefensi\u00f3n; sentimientos de Incapacidad Aprendida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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