{"id":4882,"date":"2013-03-10T07:36:00","date_gmt":"2013-03-10T00:36:00","guid":{"rendered":"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=4882"},"modified":"2013-05-04T05:54:36","modified_gmt":"2013-05-04T10:54:36","slug":"a-proposito-de-la-autoestima","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/a-proposito-de-la-autoestima\/","title":{"rendered":"A prop\u00f3sito de la autoestima"},"content":{"rendered":"<p>Hay quien llega a afirmar que el desarrollo emocional es m\u00e1s importante que el cognitivo. Y sin duda, los libros sobre inteligencia emocional, autoayuda, autoestima y confianza en uno mismo est\u00e1n llenando las estanter\u00edas de las secciones de psicolog\u00eda en las librer\u00edas. Sin embargo, no son \u00e9stos los mensajes que nos llegan, ni tampoco son los que siempre les llegan a nuestros hijos. A veces somos demasiado perfeccionistas o exigimos demasiado: Ya sea por la presi\u00f3n social a la que estamos sometidos, o porque pensamos que es lo mejor, el caso es que no siempre fomentamos la autoestima de las personas sobre las cuales tenemos alguna responsabilidad en su formaci\u00f3n<\/p>\n<p>\u00bfQu\u00e9 es realmente la autoestima y por qu\u00e9 es tan importante? \u00bfPor qu\u00e9 favorece el desarrollo arm\u00f3nico de las personas? Y en lo que aqu\u00ed nos interesa, \u00bfpor qu\u00e9 es tan vulnerable en las personas con s\u00edndrome de Down?<\/p>\n<p>La autoestima es lo que uno se dice a s\u00ed mismo, es el modo en el que nos vemos a nosotros mismos. Es la dimensi\u00f3n afectiva de nuestra imagen corporal.<\/p>\n<p>Ahora bien, el modo de vernos a nosotros mismos puede ser positivo o negativo, y depende tanto de la informaci\u00f3n que nosotros tenemos de nosotros mismos como de la informaci\u00f3n que los dem\u00e1s nos transmiten sobre nosotros mismos. Todo ello depende de las experiencias que hayamos tenido y, sobre todo, de que \u00e9stas hayan sido satisfactorias o no.<\/p>\n<p>En la medida en que una persona tiene una autoestima alta, se siente valiosa y conf\u00eda en s\u00ed misma. Pero tambi\u00e9n conoce sus limitaciones, sabe pedir ayuda y tiene af\u00e1n de superarse, porque conf\u00eda en sus posibilidades. Como consecuencia de todo esto, ser\u00e1 feliz y transmitir\u00e1 felicidad. Ser\u00e1 emocionalmente sana.<\/p>\n<p>Hace poco afirmaba una mam\u00e1: \u00abMi hija, cuanto m\u00e1s tonta sea, mejor, porque as\u00ed ser\u00e1 m\u00e1s feliz\u00bb. Nos parece preocupante. La autoestima no tiene por qu\u00e9 ser mayor en las personas m\u00e1s inteligentes, pero seguro que es menor en las personas de las que no se espera nada, en las que no se conf\u00eda y a las que nada se les pide.<\/p>\n<p>A veces pensamos que si no pedimos tanto a nuestros hijos, si les facilitamos la vida, les haremos m\u00e1s felices. Pero las personas necesitamos sentirnos \u00fatiles. De hecho, uno de los factores favorecedores de la autoestima es la capacidad de ser aut\u00f3nomo. Cuanto m\u00e1s aut\u00f3nomos somos, m\u00e1s nos valoramos y m\u00e1s apreciamos nuestras capacidades, y m\u00e1s oportunidades tenemos para disfrutarlas. Y obviamente, tambi\u00e9n admitimos y reconocemos nuestras limitaciones, pero eso no es malo si sabemos equilibrar unas y otras.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-4884 aligncenter\" title=\"autoestima\" src=\"http:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/autoestima.jpg\" alt=\"\" width=\"490\" height=\"270\" srcset=\"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/autoestima.jpg 490w, https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/autoestima-150x82.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 490px) 85vw, 490px\" \/><\/p>\n<p>Las personas con s\u00edndrome de Down nacen con una serie de caracter\u00edsticas que las hacen m\u00e1s propensas a crearse una imagen negativa de ellas mismas. Existen muchas cosas que no pueden hacer como el resto de los ni\u00f1os, j\u00f3venes o adultos, se encuentran con m\u00e1s dificultades y adem\u00e1s tienden a rechazar el esfuerzo al menos en etapas iniciales. Este \u00faltimo rasgo de su personalidad debe tenerse muy presente, tanto por parte de los profesores como de los padres para saber educar la motivaci\u00f3n.<\/p>\n<p>De ninguna manera debemos expresar o comentar delante de ellos nuestra frustraci\u00f3n o disgusto o queja sobre ellos, pensando en que no lo van a entender. Muy al contrario, nuestros hijos con s\u00edndrome de Down son enormemente sensibles y receptivos a los mensajes negativos que podemos emitir, de viva voz o con nuestros gestos o nuestro semblante. Nada de eso es positivo, por el contrario, destruye su autoestima que nos parece tan necesaria para que terminen sinti\u00e9ndose a gusto consigo mismos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hay quien llega a afirmar que el desarrollo emocional es m\u00e1s importante que el cognitivo. 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