Su experiencia es reflejo de un mal que no deja de crecer en todo el mundo.<\/p>\n\n\n\n
Solo en Am\u00e9rica Latina, casi 16 millones de adolescentes de entre 10 y 19 a\u00f1os vive con alg\u00fan trastorno mental, seg\u00fan constata el \u00faltimo informe del Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (Unicef). Es un 15% del total de la poblaci\u00f3n de ese rango de edad.<\/p>\n\n\n\n
La cara m\u00e1s triste de este fen\u00f3meno es el suicidio.<\/p>\n\n\n\n
M\u00e1s de 10 adolescentes pierden la vida cada d\u00eda por esta raz\u00f3n en la regi\u00f3n, siendo la tercera causa de muerte entre j\u00f3venes de 15 a 19 a\u00f1os, indica el mismo informe.<\/p>\n\n\n\n
En entrevista con BBC Mundo, Brice\u00f1o, autora de \u00abDepresi\u00f3n en adolescentes: c\u00f3mo acompa\u00f1arlos a enfrentar esta enfermedad y las claves para prevenirla\u00bb, comparte su visi\u00f3n sobre las razones de este alarmante aumento, las medidas preventivas que se pueden tomar y c\u00f3mo los familiares deben acompa\u00f1ar a los j\u00f3venes que padecen trastornos mentales.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfC\u00f3mo se explica <\/strong>el alto n\u00famero de adolescentes que hoy sufren<\/strong> trastornos mentales?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Es muy dif\u00edcil atribuirlo a una raz\u00f3n pues es un fen\u00f3meno multicausal, con varios elementos.<\/p>\n\n\n\n Vimos emp\u00edricamente que la pandemia fue muy compleja para los adolescentes y se hipotetiza que privarlos de la interacci\u00f3n social, en una edad clave para ello, fue muy complejo.<\/p>\n\n\n\n Pero el aumento en los casos de depresi\u00f3n se estaba dando desde antes de la pandemia.<\/p>\n\n\n\n Existe evidencia asociada a las redes sociales, a c\u00f3mo la permanente comparaci\u00f3n en la que est\u00e1n los j\u00f3venes con otros, en cuanto a su vida y su cuerpo, agrega problemas de \u00e1nimo y ansiedad.<\/p>\n\n\n\n Es importante acotar que siempre est\u00e1 la pregunta de si la sociedad se ha vuelto m\u00e1s permeable, m\u00e1s capaz de ver estos problemas pues a lo mejor antes se ocultaban m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n Se habla tambi\u00e9n de que esta es una \u00abgeneraci\u00f3n deprimida\u00bb, donde cada vez se usan m\u00e1s antidepresivos y hay m\u00e1s asistencia a terapias…<\/strong><\/p>\n\n\n\n S\u00ed, hay quienes plantean que esta generaci\u00f3n es de las que ha crecido m\u00e1s sola, pues los padres tambi\u00e9n est\u00e1n metidos en redes sociales, haciendo su vida, y no est\u00e1n disponibles emocionalmente para los hijos.<\/p>\n\n\n\n Adem\u00e1s, se ha puesto el foco en una falsa felicidad donde se les da a los hijos todo lo que quieren para que no se frustren y eso genera que no tengan las herramientas para lidiar con la frustraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n La crianza ha ido cambiando. No se trata de culpar a una u otra persona, son contextos culturales distintos.<\/p>\n\n\n\n \u00bfC\u00f3mo se puede identificar que un adolescente sufre de depresi\u00f3n?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Es lo m\u00e1s dif\u00edcil.<\/p>\n\n\n\n Los padres, por un lado, intentamos entender lo que le pasa a los hijos usando como explicaci\u00f3n la propia adolescencia. Entonces es muy f\u00e1cil equivocarnos en el diagn\u00f3stico.<\/p>\n\n\n\n Y, por otro lado, los j\u00f3venes activamente ocultan sus s\u00edntomas, o porque no quieren dar problemas o por temor.<\/p>\n\n\n\n Yo dir\u00eda que lo importante es estar atentos a los cambios de comportamiento. Pero no a los cambios de uno o dos d\u00edas, pues esos son transitorios y s\u00ed son propios de la adolescencia, sino a los que van m\u00e1s all\u00e1 de una o dos semanas.<\/p>\n\n\n\n Hay que ver si esos cambios, adem\u00e1s, se dan en m\u00e1s de un ambiente, no solo en la casa, sino tambi\u00e9n en el colegio o con los amigos.<\/p>\n\n\n\n Si el adolescente, por ejemplo, abandona los intereses que ten\u00eda, y esto abarca diferentes \u00e1reas, habr\u00eda que ponerle atenci\u00f3n y probablemente pedir ayuda.<\/p>\n\n\n\n \u00bf<\/strong>Y <\/strong>qu\u00e9 s\u00edntomas son los m\u00e1s comunes?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Todos esperan que alguien depresivo no tenga \u00e1nimo, que no se levante\u2026 pero a veces s\u00ed se levantan, s\u00ed son capaces de ir a una fiesta, pero est\u00e1n irritables la mayor parte del d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n Y muchas personas no saben que la irritabilidad tambi\u00e9n es un s\u00edntoma de depresi\u00f3n. Es muy f\u00e1cil confundirla con la adolescencia, por un tema hormonal.<\/p>\n\n\n\n \u00bfQu\u00e9 medidas preventivas se pueden tomar?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Lo primero que hay que tener claro es que no por aplicar todas las medidas preventivas vamos a lograr que un adolescente no se deprima. La idea es poder disminuir los riesgos, pero el riesgo cero no existe.<\/p>\n\n\n\n Hay varios elementos pr\u00e1cticos que uno puede desarrollar cuando los ni\u00f1os son peque\u00f1os, como los h\u00e1bitos de sue\u00f1o, el comer en familia, fomentar el ejercicio f\u00edsico o hacer actividades extra program\u00e1ticas. Tambi\u00e9n ayudan la luz solar, la vitamina D, pasar tiempo fuera de las pantallas y en la naturaleza.<\/p>\n\n\n\n Y ojal\u00e1 normalizar el pedir ayuda, poder hablar de los problemas que uno tiene. Plantear que a veces hay d\u00edas malos y que eso est\u00e1 bien.<\/p>\n\n\n\n Por \u00faltimo, creo que es importante acompa\u00f1ar a los ni\u00f1os y j\u00f3venes en el mundo virtual. Es muy frecuente que se les entregue las tabletas y que los pap\u00e1s no sepan lo que ocurre ah\u00ed.<\/p>\n\n\n\n Y eso es como mandarlos al patio de juegos sin mirar qu\u00e9 pasa all\u00ed.<\/p>\n\n\n\n Uno debe tener conversaciones sobre el mundo virtual, los peligros que existen, las cosas que no se deben hacer, el ciberacoso, etc.<\/p>\n\n\n\n \u00bfQu\u00e9 pueden hacer los padres para ayudar a sus hijos que sufren de alg\u00fan trastorno de salud mental?<\/strong><\/p>\n\n\n\n La primera medida y muy importante es ponerse en manos de un profesional. Esto es una enfermedad y no podemos pensar que si el hijo tuviera una apendicitis lo tratar\u00edamos en casa.<\/p>\n\n\n\n Ahora, dicho eso, hay algunas cosas que hay que tener en cuenta para no crear problemas, por ejemplo, cuando la actitud de los padres es de poca comprensi\u00f3n o empat\u00eda, y ven esto como una debilidad o fragilidad, sin entender que esto le puede pasar a cualquiera.<\/p>\n\n\n\n Son enfermedades de las que nadie est\u00e1 libre.<\/p>\n\n\n\n \u00bf<\/strong>Cu\u00e1nto ha aumentado el uso de antidepresivos en j\u00f3venes?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Es dif\u00edcil saberlo, pero lamentablemente ha sido cada vez m\u00e1s necesario el apoyo farmacol\u00f3gico en j\u00f3venes debido a la gravedad de las enfermedades que se est\u00e1n viendo.<\/p>\n\n\n\n Lo que se ve en la pr\u00e1ctica es que hoy la depresi\u00f3n entre adolescentes no solo es mucho m\u00e1s frecuente sino que m\u00e1s severa, con mayor sintomatolog\u00eda y mayor riesgo suicida, y, por lo tanto, se requiere mayor apoyo de f\u00e1rmacos.<\/p>\n\n\n\n Ahora, no es que todos los j\u00f3venes con depresi\u00f3n lo necesiten. Pero, por ejemplo, cuando ha habido un intento suicida, ya estamos en lo que se denomina una depresi\u00f3n severa y es muy probable que sea necesario tratarlo con medicamentos.<\/p>\n\n\n\n Tambi\u00e9n cuando un joven ya lleva mucho tiempo en un tratamiento psicol\u00f3gico y no hay mejor\u00edas. O bajo s\u00edntomas espec\u00edficos, como el insomnio.<\/p>\n\n\n\n Diversos expertos e instituciones han <\/strong>advertido<\/strong> sobre un aumento en la<\/strong>s<\/strong>autolesi<\/strong>ones<\/strong> o autoagresi<\/strong>ones<\/strong> entre adolescentes<\/strong>. \u00bfCu\u00e1n com\u00fan es y qu\u00e9 hay detr\u00e1s de ese fen\u00f3meno?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Este es un tema que, efectivamente, ha ido aumentando de forma exponencial.<\/p>\n\n\n\n Cuando empec\u00e9 en la psiquiatr\u00eda, hace 20 a\u00f1os, era algo muy ocasional y ahora es al rev\u00e9s, es ocasional que llegue alguien que no se ha autoagredido.<\/p>\n\n\n\n Antes se ve\u00eda en hogares de acogida de menores, con adolescentes que hab\u00edan crecido en situaciones de mucha vulnerabilidad, pero ahora es m\u00e1s frecuente en adolescentes que no tienen esos riesgos tan elevados.<\/p>\n\n\n\n La mayor\u00eda de las veces la autoagresi\u00f3n tiene un sentido de liberar el dolor ps\u00edquico a trav\u00e9s de un dolor f\u00edsico. De transformar un dolor en otro; de desahogarse.<\/p>\n\n\n\n Tambi\u00e9n puede haber un sentido de culpa, de da\u00f1arse porque se siente culpable. Y a veces, un elemento adictivo. Hay quienes necesitan autoagredirse para sentirse tranquilos, les provoca algo parecido a las drogas o al alcohol. Y ah\u00ed est\u00e1n los que no pueden parar.<\/p>\n\n\n\n Es muy importante destacar que cuando un padre o madre detecta autoagresiones en un adolescente, debe pedir ayuda profesional.<\/p>\n\n\n\n Muchas veces los padres minimizan, pero cuando un adolescente llega a esa conducta es porque el sufrimiento es muy intenso.<\/p>\n\n\n\n \u00bfQu\u00e9 tan real es el riesgo de suicidio<\/strong> en estos casos<\/strong>?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Las autoagresiones se diferencian de la suicidabilidad. Es poco frecuente que quienes se autoagreden quieran matarse a trav\u00e9s de esa t\u00e9cnica.<\/p>\n\n\n\n Pero el suicidio es un riesgo real y cualquier intento de minimizarlo nos genera mayor vulnerabilidad.<\/p>\n\n\n\n Creo que muchas veces los padres caen en un estado de negaci\u00f3n y piensan que sus hijos est\u00e1n llamando la atenci\u00f3n, y no lo entienden como un deseo real de morir.<\/p>\n\n\n\n Pero se sabe que en todo intento suicida, e incluso en uno consumado, hay un porcentaje de intenci\u00f3n de modificar el ambiente pero tambi\u00e9n un porcentaje de deseo real de morir.<\/p>\n\n\n\n Y el riesgo de que un intento suicida sea efectivo es el mismo.<\/p>\n\n\n\n \u00bfCu\u00e1n dif\u00edcil fue sobrellevar la depresi\u00f3n de tu propia hija?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Mucho m\u00e1s dif\u00edcil de lo que pens\u00e9 que pod\u00eda ser. Luego de tantos a\u00f1os ayudando a familias cre\u00eda estar preparada pero no fue as\u00ed.<\/p>\n\n\n\n Mi principal descubrimiento fue c\u00f3mo intentan ocultar activamente los s\u00edntomas y lo bien que les resulta. A veces los llamados de ayuda son muy peque\u00f1os y sutiles.<\/p>\n\n\n\n \u00bf<\/strong>Y q<\/strong>u\u00e9 fue lo m\u00e1s complejo?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Enfrentarme a mis propios errores, vulnerabilidades y fragilidades.<\/p>\n\n\n\n Por las circunstancias, uno puede llegar a hacer lo que no debe hacer, a no cuidar de la manera adecuada, o a exigir cosas que no debe exigir.<\/p>\n\n\n\n Caer en lo que caen todos los pap\u00e1s a pesar de que uno sabe que no lo debe hacer.<\/p>\n\n\n\n Si tuvieras que darle un consejo a familiares que est\u00e1n experimentando una situaci\u00f3n similar, \u00bfcu\u00e1l ser\u00eda?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Escuchen en todo momento. Est\u00e9n atentos. Muchas veces hay una disociaci\u00f3n entre lo que ven los padres y lo que sienten los hijos.<\/p>\n\n\n\n \u00bfCu\u00e1n <\/strong>com\u00fan es que un a<\/strong>dolescente supere <\/strong>la<\/strong> depresi\u00f3n?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Estas enfermedades mejoran. Yo siempre supe, porque lo he vivido varias veces, que mi hija s\u00ed se iba a mejorar.<\/p>\n\n\n\n Las terapias funcionan. Y tras mejorarse, se genera un crecimiento y una maduraci\u00f3n gracias a la experiencia.<\/p>\n\n\n\n Las dificultades generan recursos psicol\u00f3gicos que van a ser positivos para el resto de sus vidas.<\/p>\n\n\n\n Si uno lo mira con esa perspectiva, una experiencia tan dif\u00edcil como esta puede tener un poco m\u00e1s de sentido.<\/p>\n\n\n\n Original. <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"![\"Depresi\u00f3n](\"https:\/\/ichef.bbci.co.uk\/news\/640\/cpsprodpb\/8876\/production\/_128743943_gettyimages-1216344074.jpg\")
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