{"id":46676,"date":"2023-02-11T17:02:59","date_gmt":"2023-02-11T23:02:59","guid":{"rendered":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=46676"},"modified":"2023-02-11T17:03:03","modified_gmt":"2023-02-11T23:03:03","slug":"pensamientos-intrusos-con-tematica-obsesiva-que-son","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/pensamientos-intrusos-con-tematica-obsesiva-que-son\/","title":{"rendered":"Pensamientos intrusos con tem\u00e1tica obsesiva: \u00bfqu\u00e9 son?"},"content":{"rendered":"\n

\u00bfAlguna vez te has obsesionado con algo? \u00bfCu\u00e1l es la diferencia de esta obsesi\u00f3n con las que se producen en el contexto del trastorno obsesivo compulsivo? \u00a1En este art\u00edculo te lo contamos!<\/p>\n\n\n\n

\"Pensamientos<\/figure>\n\n\n\n

\u00abAntes de salir a la calle, debo asegurarme de que el piso se quede ordenado\u00bb. Un pensamiento intruso con tem\u00e1tica obsesiva (PIO) es como una obsesi\u00f3n, pero sin llegar a considerarse patol\u00f3gica.<\/strong> Todos tenemos estos pensamientos. De hecho, a veces nos provocan angustia.<\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, distan de ser tan incapacitantes como las obsesiones que se producen en el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). Es decir, los PIO se producen en la poblaci\u00f3n sana, sin trastorno mental.<\/strong> Por esta raz\u00f3n, consideramos apropiado explicar en primer lugar qu\u00e9 son las obsesiones para despu\u00e9s desarrollar en qu\u00e9 consisten los PIO y cu\u00e1les son sus diferencias.<\/p>\n\n\n\n

\u00abEl cuerpo humano es el carruaje; el yo, el hombre que lo conduce; el pensamiento son las riendas y los sentimientos los caballos\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

-Plat\u00f3n-<\/p>\n\n\n\n

\"Hombre
Los pensamientos intrusivos con tem\u00e1tica obsesiva son menos intensos, habituales y molestos que las obsesiones.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 son las obsesiones?<\/h2>\n\n\n\n

\u00abDebo contar en voz baja hasta 75 para que mi padre no fallezca\u00bb.<\/strong> \u00bfTe imaginas la cantidad de sufrimiento que implica este pensamiento? Ahora: ponlo en bucle varias veces al d\u00eda. Durante muchos d\u00edas. Durante meses o incluso a\u00f1os. Esto es una obsesi\u00f3n<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Para la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), pueden adoptar la forma de pensamientos una imagen (\u00abcada vez que me viene a la cabeza la virgen, debo rezar 4 ave mar\u00eda o ir\u00e9 al infierno\u00bb) o un impulso<\/a> (\u00abcada vez que veo el color rojo, digo la palabra imb\u00e9cil, soy incapaz de resistirme. Da igual con qui\u00e9n est\u00e9\u00bb).PUBLICIDAD<\/p>\n\n\n\n

Son absolutamente indeseados, irrumpen con intensidad en la mente de las personas <\/strong>y, a pesar de los esfuerzos por evitarlos o por eliminarlos, suelen ganar la \u00abpartida mental\u00bb. Como consecuencia, la persona queda exhausta y agotada. El malestar y la ansiedad<\/a> son tal que se ven afectadas gravemente muchas \u00e1reas nucleares de la persona, como la laboral, la familiar o la social.<\/p>\n\n\n\n

\u00abUna obsesi\u00f3n es un pensamiento, un impulso o una imagen recurrente y persistente que se experimenta como intrusa o no deseada y que causa ansiedad o malestar significativos, por lo que la persona la intenta ignorar o suprimir de alg\u00fan modo\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

-Amparo Belloch-<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 son los pensamientos intrusos con tem\u00e1tica obsesiva (PIO)?<\/h2>\n\n\n\n

Los PIO son los hermanos peque\u00f1os de la obsesi\u00f3n.<\/strong> Son parecidos a las obsesiones. De hecho, pueden llegar a irrumpir en nuestra mente de una forma intensa. Evidentemente, ni los buscamos, ni los deseamos. Sin embargo, nos causan malestar y nos dificultan el d\u00eda a d\u00eda. Los controlamos a duras penas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Este tipo de pensamientos pueden referirse a cualquier tipo de contenido<\/a>: la familia, la necesidad de tenerlo todo perfectamente ordenado, la duda sobre si la casa se ha quedado ordenada o sobre si tendremos una enfermedad<\/a> catastr\u00f3fica cuando nos sentimos mal. Sin embargo, son normales.PUBLICIDAD<\/p>\n\n\n\n

\u00abLos pensamientos intrusos son ideas fenomenol\u00f3gicamente similares a las obsesiones\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

-Amparo Belloch-<\/p>\n\n\n\n

\"Mujer
El aspecto que convierte a un PIO es una obsesi\u00f3n es la forma de interpretarlo.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

\u00bfEn qu\u00e9 se diferencian?<\/h2>\n\n\n\n

La valoraci\u00f3n. Este es el n\u00facleo principal de la diferencia entre un PIO y una obsesi\u00f3n. De hecho, en el TOC, las personas reaccionan a los PIO de una forma tan exagerada y desaforada que el malestar que les produce les lleva a emitir una compulsi\u00f3n, un ritual, es decir, una estrategia para neutralizarlo. A esta forma extrema de valoraci\u00f3n se le ha denominado \u00abvaloraci\u00f3n disfuncional primaria\u00bb <\/strong>(Belloch, 2022).<\/p>\n\n\n\n

Es decir, el PIO es el caldo de cultivo en el que nace el TOC.<\/strong> El elemento que convierte a un PIO en una obsesi\u00f3n es c\u00f3mo lo valoramos, cu\u00e1l es nuestra interpretaci\u00f3n del pensamiento.<\/p>\n\n\n\n

Por ejemplo, \u00abbah, ya se pasar\u00e1\u00bb, \u00abes completamente irracional pensar que si no canto en alto morir\u00e1 mi amiga, no voy a cantar\u00bb, ser\u00edan ejemplos de PIO; mientras que \u00absi pienso en el rojo es porque voy a matar a alguien. Para no matar a nadie, tengo que rezar 50 padrenuestros\u00bb, ser\u00eda un ejemplo de obsesi\u00f3n y su compulsi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

\u00abLos pensamientos intrusos obsesivos son breves y no invaden todo el flujo de pensamiento consciente\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

-Amparo Belloch-<\/p>\n\n\n\n

As\u00ed, los PIO aparecen con menor intensidad y son menos habituales en el flujo normal de pensamiento que las obsesiones. Adem\u00e1s, el malestar que provocan tambi\u00e9n es menor.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Las personas se resisten menos a los PIO porque se valoran adecuadamente como un simple pensamiento pasajero, lo que da una breve sensaci\u00f3n de tenerlo todo bajo control. Son irrelevantes y afectan poco a la concepci\u00f3n que tienen las personas de s\u00ed mismas. Adem\u00e1s, en comparaci\u00f3n, provocan poca interferencia en la vida cotidiana.<\/p>\n\n\n\n

Por el polo contrario,\u00a0las obsesiones son muy amenazantes para la persona, lo que les conduce a tratar de ejercer un f\u00e9rreo control sobre ellas.<\/strong>\u00a0Esto les consume una cantidad muy grande de tiempo (incluso m\u00e1s de ocho horas diarias). Por esta raz\u00f3n, la interferencia en la vida cotidiana es extraordinariamente potente.<\/p>\n\n\n\n

La diferencia entre estos dos conceptos es fundamental a la hora de realizar un correcto diagn\u00f3stico del TOC.<\/strong>\u00a0De hecho, todos hemos tenido, tenemos y tendremos pensamientos intrusos con tem\u00e1tica obsesiva. Sin embargo, nuestra reacci\u00f3n a ellos es diferente que la que realizan las personas con TOC. Y t\u00fa, \u00bfhas tenido alg\u00fan PIO?<\/p>\n\n\n\n

Original. <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00bfAlguna vez te has obsesionado con algo? \u00bfCu\u00e1l es la diferencia de esta obsesi\u00f3n con las que se producen en el contexto del trastorno obsesivo compulsivo? \u00a1En este art\u00edculo te … Leer M\u00e1s \u00abPensamientos intrusos con tem\u00e1tica obsesiva: \u00bfqu\u00e9 son?\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":46677,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0},"categories":[164],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46676"}],"collection":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=46676"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46676\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":46678,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46676\/revisions\/46678"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/46677"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=46676"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=46676"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=46676"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}