{"id":46570,"date":"2023-01-24T16:42:29","date_gmt":"2023-01-24T22:42:29","guid":{"rendered":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/?p=46570"},"modified":"2023-01-24T16:42:32","modified_gmt":"2023-01-24T22:42:32","slug":"una-guia-para-padres-y-madres-sobre-la-depresion-en-ninos-y-adolescentes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/todossomosuno.com.mx\/portal\/una-guia-para-padres-y-madres-sobre-la-depresion-en-ninos-y-adolescentes\/","title":{"rendered":"Una gu\u00eda para padres y madres sobre la depresi\u00f3n en ni\u00f1os y adolescentes"},"content":{"rendered":"\n

La depresi\u00f3n es el segundo trastorno mental m\u00e1s frecuente <\/strong>entre ni\u00f1os y adolescentes, por detr\u00e1s de los trastornos de conducta. Aproximadamente un 15% de la poblaci\u00f3n infanto-juvenil muestra s\u00edntomas de depresi\u00f3n durante la infancia, seg\u00fan se\u00f1ala UNICEF.<\/strong> Aparece con m\u00e1s frecuencia en ni\u00f1as que en ni\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n

\"(Getty<\/figure>\n\n\n\n

C\u00f3mo impacta el consumo excesivo de alcohol en el cerebro de los adolescentes, a\u00fan cuando sea ocasionalConsumir en exceso, aunque sea de manera espor\u00e1dica, es una modalidad adoptada por diversi\u00f3n o para ser incluidos en el grupo, pero tiene un fuerte efecto en el desarrollo de los j\u00f3venes. Especialistas dieron su punto de vista a Infobae<\/p>\n\n\n\n

VER NOTA<\/p>\n\n\n\n

A pesar de que esta problem\u00e1tica est\u00e1 cada vez m\u00e1s presente entre los j\u00f3venes, solo una proporci\u00f3n muy reducida recibe un tratamiento <\/strong>adecuado, debido principalmente a que la depresi\u00f3n en adolescentes no muestra la misma sintomatolog\u00eda <\/strong>ni se\u00f1ales <\/strong><\/a>que en los adultos. Por ello, muchas veces queda enmascarada y no se llega a detectar.https:\/\/622cfcadd742a5ef42d5b33c4ac13cac.safeframe.googlesyndication.com\/safeframe\/1-0-40\/html\/container.html<\/p>\n\n\n\n

Ser padre o madre de un ni\u00f1o deprimido o ansioso puede ser\u00a0aterrador, frustrante, traum\u00e1tico y agotador,\u00a0<\/strong>sobre todo teniendo en cuenta las \u00faltimas estad\u00edsticas. Las derivaciones de ni\u00f1os por problemas graves de salud mental\u00a0en Inglaterra,\u00a0<\/strong>por ejemplo, aumentaron un\u00a039%<\/strong>\u00a0el a\u00f1o pasado y, en algunas partes del pa\u00eds, el\u00a0periodo de espera\u00a0<\/strong>para la primera evaluaci\u00f3n es de\u00a0m\u00e1s de un a\u00f1o.<\/strong>
\"UnaUna de las dificultades para diagnosticar depresi\u00f3n en ni\u00f1os es que los especialistas no suelen tener en cuenta la posibilidad de este trastorno (Getty Images)<\/p>\n\n\n\n

Para Ian Williamson, <\/strong>psic\u00f3logo de ni\u00f1os y adolescentes y autor de la gu\u00eda para padres We Need to Talk (Tenemos que hablar), <\/em>las razones de este aumento son complejas. \u201cCon los encierros, los ni\u00f1os perd\u00edan 18 meses de desarrollo<\/strong> social\u201d, afirm\u00f3 en di\u00e1logo con el peri\u00f3dico brit\u00e1nico The Telegraph<\/strong><\/em>. \u201cAhora las redes sociales conllevan todo tipo de presiones\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\"En<\/figure>\n\n\n\n

Cifras de adopci\u00f3n de ni\u00f1os en Colombia se reducen a\u00f1o tras a\u00f1oTodav\u00eda no logran alcanzarse los registros de adopciones de prepandemia, momento en el que, incluso, ya eran bajas<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, Williamson cree que tenemos mayores expectativas<\/strong> sobre nuestra salud mental \u2014esperamos ser felices todo el tiempo\u2014, lo que ha hecho que algunos j\u00f3venes luchen con emociones m\u00e1s dif\u00edciles. Sea cual sea la causa de este aumento, una cosa es segura. Los servicios de salud no acudir\u00e1n al rescate.<\/p>\n\n\n\n

\u201cSiendo realistas, en este momento, a menos que su hijo est\u00e9 a las puertas de la muerte, puede que le atiendan una vez<\/strong> o, como mucho, unas cuantas sesiones de TCC <\/strong>(terapia cognitivo-conductual)\u201d, advirti\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

\"Asian<\/figure>\n\n\n\n

S\u00edntomas y diagn\u00f3stico precoz: c\u00f3mo detectar la artritis en ni\u00f1os y adolescentesEsta patolog\u00eda reum\u00e1tica es una de las m\u00e1s frecuentes en los menores de edad. Cu\u00e1les son los tipos m\u00e1s comunes en este grupo etario y la importancia de obtener un tratamiento adecuado<\/p>\n\n\n\n

VER NOTA<\/p>\n\n\n\n

La mayor\u00eda de los padres que tienen un hijo con depresi\u00f3n o ansiedad lo tratan ellos mismos. He aqu\u00ed\u00a06 consejos de padres que han encontrado su camino.<\/strong>
\"EnEn el origen de la depresi\u00f3n puede estar la respuesta a una situaci\u00f3n traum\u00e1tica, un predisponente gen\u00e9tico, o ambos (Getty Images)<\/p>\n\n\n\n

1. Las se\u00f1ales de alarma<\/h2>\n\n\n\n

Suzanne Alderson<\/strong> se vio abocada a una crisis cuando su hija Issy, <\/strong>de 14 a\u00f1os, revel\u00f3 a un m\u00e9dico de cabecera que planeaba quitarse la vida. Mirando hacia atr\u00e1s, Alderson puede ver lo que ahora llama \u201cuna lenta quema de desesperaci\u00f3n\u201d durante un per\u00edodo de 18 meses.<\/p>\n\n\n\n

\u201cCambios en los patrones de sue\u00f1o, en los h\u00e1bitos alimenticios, un alejamiento de todas las cosas que sol\u00edan darle alegr\u00eda\u201d, dijo Alderson. \u201cPasamos un verano sin que viera a sus amigos. Hab\u00eda reactividad. Pod\u00edas hacer una simple pregunta y obtener una respuesta exagerada. Hab\u00eda perdido la chispa, las cosas que la hac\u00edan ser Issy\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Es dif\u00edcil saber\u00a0cu\u00e1ndo un comportamiento \u201cdesafiante\u201d es \u201ct\u00edpico de las hormonas adolescentes\u201d\u00a0<\/strong>o un\u00a0motivo de alarma.\u00a0<\/strong>Williamson aconseja\u00a0fijarse en el nivel de retraimiento.<\/strong>\u00a0\u201cSi tu hijo antes estaba entusiasmado por ir al f\u00fatbol y ahora quiere dejarlo, toma las comidas en su habitaci\u00f3n, pasa excesivo tiempo alejado de la familia y los amigos, es necesario averiguar qu\u00e9 est\u00e1 pasando… y quiz\u00e1 ser un poco detective\u201d.
\"LosLos ni\u00f1os y adolescentes con depresi\u00f3n pueden presentar una disminuci\u00f3n en la capacidad de disfrutar actividades que antes les resultaban placenteras (Getty Images)<\/p>\n\n\n\n

2. Vigilar su vida online<\/h2>\n\n\n\n

\u201cTrat\u00e1bamos el tiempo de pantalla de nuestra hija como un espacio privado\u201d, asever\u00f3 Rachel, <\/strong>que descubri\u00f3 que su hija de 15 a\u00f1os luchaba contra la ansiedad <\/strong>y se autolesionaba durante el encierro.<\/p>\n\n\n\n

\u201cCuando descubrimos que se autolesionaba, empezamos a mirar de cerca sus redes sociales y a comprobar su historial de b\u00fasquedas. Pasaba mucho tiempo en chats de autolesiones, en los que algunas personas parec\u00edan incitar a otras de forma extra\u00f1a y solapada. Era horroroso\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Firme defensor de la supervisi\u00f3n de la vida digital de los ni\u00f1os, Williamson aconseja a los padres que accedan a todas las cuentas y \u00e9l mismo lo hace. \u201cNunca dejar\u00edamos que nuestro hijo de 14 a\u00f1os saliera una noche y no nos dijera lo que est\u00e1 haciendo\u201d, afirm\u00f3. \u201cLa idea de que deben\u00a0tener cuentas seguras\u00a0<\/strong>a las que los padres no puedan acceder es delirante. Hay que entender la\u00a0complejidad\u00a0<\/strong>y el\u00a0peligro\u201d,\u00a0<\/strong>agreg\u00f3.
\"LosLos trastornos de ansiedad en ni\u00f1os y adolescentes, fobias, depresi\u00f3n e irritabilidad duplicaron su prevalencia durante la pandemia (Getty Images)<\/p>\n\n\n\n

3. Su comportamiento no es una elecci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n

\u201cComo padres, nos culpamos y nos preguntamos: \u2018\u00bfPor qu\u00e9 no puedo parar esto?\u2019\u201d, expres\u00f3 Alderson. Y continu\u00f3: \u201cReconocer que el comportamiento de Issy no era una elecci\u00f3n consciente por su parte y que no era algo que ni ella ni yo pudi\u00e9ramos controlar, lo despersonaliz\u00f3 <\/strong>para m\u00ed\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan ella, \u201csaltar ante cualquier ruido fuerte, ser completamente incapaz de concentrarse o escuchar, o dormir todo el d\u00eda eran los\u00a0impactos fisiol\u00f3gicos de la ansiedad\u00a0<\/strong>en su sistema nervioso\u201d. \u201cEra la \u2018respuesta de lucha o huida\u2019 \u2014manifest\u00f3\u2014, el estado de congelaci\u00f3n, el agotamiento cuando su cuerpo gastaba toda su energ\u00eda en un estado de hiperactivaci\u00f3n. Era la respuesta de su cuerpo al miedo o a la falta de seguridad, percibida o real. Eso me ayud\u00f3 a\u00a0dejar de centrarme en los comportamientos\u00a0<\/strong>porque me di cuenta de que, f\u00edsicamente, Issy no pod\u00eda cambiarlos. Hab\u00eda que ver\u00a0qu\u00e9 hab\u00eda detr\u00e1s\u201d.<\/strong>
\"UnUn ni\u00f1o que cursa una depresi\u00f3n puede presentar ideas de no querer estar vivo, querer dormirse y no despertarse, que ameritan la consulta m\u00e9dica inmediata (Getty Images)<\/p>\n\n\n\n

4. No hay una soluci\u00f3n r\u00e1pida<\/h2>\n\n\n\n

\u201cHay d\u00edas buenos y d\u00edas malos, y muchos d\u00edas intermedios\u201d, revel\u00f3 al medio ingl\u00e9s Liz, <\/strong>cuyo hijo de 17 a\u00f1os mostr\u00f3 por primera vez signos de depresi\u00f3n cuando ten\u00eda 13 a\u00f1os. \u201cAl principio, pens\u00e9 que cuando finalmente acudi\u00e9ramos a los Servicios de Salud Mental para Ni\u00f1os y Adolescentes (CAMHS, por sus siglas en ingl\u00e9s), ellos tendr\u00edan las respuestas. Para algunas personas, s\u00ed las tienen, pero mi hijo no se implicaba mucho con ellos\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 le ayud\u00f3? \u201cEncontrar cualquier forma de establecer una conexi\u00f3n m\u00e1s profunda<\/strong>. Enviarnos v\u00eddeos de perros por Instagram. Hacer cosas divertidas juntos: pasear al perro, ver American Vandal,<\/em> jugar a la pelota fuera con \u00e9l, preparar sus comidas favoritas y comerlas juntos. Escucharle siempre que hablaba y enviarle recursos en l\u00ednea con los que se implicaba un poco m\u00e1s. Poco a poco, los d\u00edas buenos fueron superando a los malos. Ahora est\u00e1 en la universidad y le va muy bien\u201d, detall\u00f3 sobre su experiencia.<\/p>\n\n\n\n

Hay multitud de recursos digitales <\/strong>dise\u00f1ados para ayudar a los j\u00f3venes. ORCHA, <\/strong>la biblioteca de aplicaciones digitales para la salud, es un buen punto de partida. Wysa <\/strong>es una aplicaci\u00f3n galardonada, esencialmente un chat bot que ofrece herramientas cognitivo-conductuales y orientaci\u00f3n para los j\u00f3venes que se sienten m\u00e1s seguros hablando con un robot.<\/p>\n\n\n\n

Silvercloud\u2019s Children and Young People (CYP)\u00a0<\/strong>tiene una serie de programas para ni\u00f1os y adolescentes que tratan la ansiedad y el bajo estado de \u00e1nimo.\u00a0Calm Harm\u00a0<\/strong>es una aplicaci\u00f3n que ayuda a los j\u00f3venes a controlar el impulso de autolesionarse, y la aplicaci\u00f3n Clear Fear pretende ayudarles con la ansiedad; ambas son recomendables.
\"ElEl primer paso para poder acercarnos y ayudar es simplemente reconocer lo que la otra persona siente, notar que est\u00e1 triste (Getty Images)<\/p>\n\n\n\n

5. El autocuidado es esencial<\/h2>\n\n\n\n

\u201cNo ayudaremos si nos agobiamos, culpamos o centramos por completo en nuestros hijos\u201d, explic\u00f3 Alderson. \u201cEs clave poder ser su modelo o su br\u00fajula. <\/strong>Al principio, la emoci\u00f3n era tan profunda, tan fuerte, que me las arreglaba caminando por el campo, lejos de casa, gritando y bebiendo vino. Es muy habitual ver a padres quejarse de que no consiguen que sus hijos hagan terapia, pero si les pregunt\u00e1s si ellos mismos reciben apoyo profesional, te dicen: \u2018No lo necesito\u2019\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Alderson ya ha pasado por terapia y tambi\u00e9n fund\u00f3 el grupo de apoyo en Facebook\u00a0Parenting Mental Health.\u00a0<\/strong>\u201cLa forma en que me cuid\u00e9 a m\u00ed misma fue un ejemplo para Issy\u201d, sostuvo.
\"EnEn la actualidad, gracias a los diversos avances cient\u00edficos, el tratamiento en la depresi\u00f3n es muy eficaz (Getty Images)<\/p>\n\n\n\n

6. Por doloroso que sea, pasar\u00e1<\/h2>\n\n\n\n

La hija de Alderson tiene ahora 21 a\u00f1os y est\u00e1 prosperando. Alderson ha trazado su viaje en su libro, Never Let Go,<\/strong><\/em> aunque el camino de cada uno ser\u00e1 diferente. \u201cEs posible que tengas que abandonar el plan que ten\u00edas en la cabeza para tu hijo\u201d, indic\u00f3 Alderson, cuya hija abandon\u00f3 un colegio privado selectivo donde sufr\u00eda acoso escolar, \u201cpero escuchando, apoyando y defendiendo, puedes establecer una conexi\u00f3n m\u00e1s profunda. Es una oportunidad dolorosa, dif\u00edcil y traum\u00e1tica\u201d.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Emma Taylor,\u00a0<\/strong>enfermera consultora en salud mental y responsable cl\u00ednica de\u00a0Wysa,\u00a0<\/strong>afirm\u00f3 que los j\u00f3venes pueden\u00a0salir fortalecidos y con m\u00e1s capacidad de recuperaci\u00f3n,<\/strong>\u00a0y de hecho lo hacen. \u201cLos padres suelen buscar un \u2018punto final\u2019 en el que su hijo vuelva a ser quien era antes\u201d, asever\u00f3, \u201cpero su hijo habr\u00e1 aprendido mucho, tendr\u00e1 nuevas habilidades, no ser\u00e1 el mismo. Y la salud mental ser\u00e1 algo en lo que seguir\u00e1n trabajando, como lo es para todos\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Original. <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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